Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя

Одна женщина развелась с мужем. У них были несовершеннолетние дети. Муж довольно быстро нашел новую подругу, и у них родился ребенок. Наша героиня переживала адовы муки: она чувствовала себя ненужной и несчастной. Ей казалось, что бывший муж счастлив, а она – нет. Ей пришлось учиться обходиться без его поддержки. Устраивать быт, решать многие вопросы. Она думала о том, что ее деньги достаются теперь новой жене и новому ребенку. Еще ее угнетало то, что новая жена оказалась моложе на десяток лет, и ее женское самолюбие оказалось уязвленным. Бывший казался врагом – это из-за него она несчастлива.

К счастью, моя клиентка решила пройти терапию. По мере того как она сталкивалась с собственным непринятием своего возраста, своей ревностью, завистью и злостью, она все больше осознавала, что муж был не таким уж врагом. Он действительно выступил триггером множества ее травм, которые появились значительно раньше. Когда ей удалось увидеть в себе красивую женщину, которая справилась с непростым испытанием, вышла из состояния Жертвы, она примирилась с тем, что случилось. И не только примирилась, но даже признала, что развод был и ее выбором. Она вспомнила, что сама уже не хотела жить с бывшим, потому что противоречия между ними невозможно было разрешить на том уровне сознания, на котором они находились. В конечном итоге ее бывший наступил на прежние грабли в своих новых отношениях. Его история повторилась, а вот история моей клиентки изменилась, потому что изменилась она.

Итак, мы переходим на новый уровень сознания, проработав старый багаж, убрав из него все конфликты и противоречия. И все окружающие нас люди, особенно близкие, активно нам подсвечивают зоны ближайшего развития. И если с индивидуальной травмой мы более-менее еще можем разобраться, то с коллективным пластом реальности немного сложнее.

Мы сами поддерживаем тот мир, который нас окружает: своим неверием в то, что влияем на него, своей неосознанностью – то есть мы не видим, что вносим в среду, своими страхами, которые, умноженные другими страхами, формируют коллективную Жертву, на которую всегда находится свой Тиран, непременно обладающий властью и влиянием. Все, что мы не осознаем, наполняется иллюзией. Например, мы можем считать, что наши родители могли быть другими, хотя они не могли. И вот в этой иллюзии того, что все могло быть по-другому, у нас возникают страдания о том, чего никогда и не могло быть.

Нам стоит помнить, что в любой момент мы можем оказаться в иллюзии. Мы можем не осознавать, почему мы сами поступили так или иначе или другой человек, потому что не видим всей реальности, а лишь ее фрагмент. Впрочем, это не делает нас плохими, скорее – полузрячими.

Помня об этом, мы уже не захотим настаивать на своем ви́дении как непреложной истине и будем с интересом исследовать себя и других людей. Пока еще невидимые фрагменты реальности могут стать видимыми в любой момент времени благодаря нашей готовности допустить свое несовершенство. А также благодаря нашей готовности продолжать свое развитие до конца жизни.

<p>Глава 12. Границы</p>

Что такое границы? Мы можем думать, что защищать границы – значит защищать свое пространство, свое мнение и свои убеждения. Стало быть, границы защищают то, во что мы верим, и то, что нам дорого. И это действительно так. Но это далеко не все что относится к понятию границ.