Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел

Ученые зачастую помещают участников экспериментов в лабораторные или схожие с ними условия, чтобы исключить влияние внешних факторов, но для нас с вами это недоступно. Впрочем, в этом нет нужды. Лабораторные условия отдаляют нас от реальности, а при проведении личных экспериментов нас интересуют именно реакции и последствия в обычной жизни. Поэтому единственным способом обеспечения чистоты эксперимента в отношении третьих факторов является проведение его в константных условиях – тех, в которых вы жили до проведения исследования.

Так, если ваше состояние сильно зависит от дня недели, то вам лучше проводить эксперименты, которые длятся не менее семи дней, и подводить итоги в один и тот же день недели. Если эксперимент пришелся на отпуск или каникулы, учитывайте, что его итоги нельзя переносить на то время, когда вы работаете. Однако если вы хотите узнать, как вы можете чувствовать себя в непривычных условиях (например, понаблюдать за своим настроением и здоровьем, если вы будете проводить за компьютером намного меньше времени), то в этом случае, наоборот, измененные условия жизни вам только помогут.