Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел

Что еще может оказать негативное влияние на результаты эксперимента:

• ваша болезнь;

• болезнь близкого вам человека;

• события вашей жизни или жизни других людей, которые значительно повлияли на ваше эмоциональное состояние;

• существенные изменения в вашем физическом состоянии (плохое самочувствие, у женщин – ежемесячные гормональные изменения);

• мировые кризисы, фильмы и сообщения, которые сильно затронули вас эмоционально;

• изменения, которые вы ввели самостоятельно и которые оказали на вас значительное влияние (например, решили выспаться после многих дней недосыпа);

• другие события, которые оказали сильное воздействие на ваше тело, мысли или эмоции.

Значимые позитивные события (выигрыш в лотерею, неожиданная приятная встреча и др.) также могут исказить результаты эксперимента, поэтому их тоже нужно учитывать. Влиять на улучшение настроения в данном случае скорее всего будет именно это событие, а не результат введения изменений.

В некоторых случаях (болезнь или драматичные события) лучше отказаться от проведения эксперимента либо адаптировать его, чтобы не терять психическую и физическую энергию, которая понадобится вам для восстановления.

В кризисных ситуациях эксперименты не запрещаются, напротив, они могут помочь в преодолении трудностей, но при их планировании нужно быть особенно осторожным. При обнаружении, что эксперимент создает дополнительное напряжение или как-то иначе негативно влияет на психику или тело, стоит отказаться от него или перенести.