Читаем Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации полностью

Вообще, подробно себя расспрашивать нужно для того, чтобы в вашем понимании вопроса не осталось никаких пробелов. Если вы ответите на все вопросы, которыми себя засыпете, вас уже невозможно будет напугать ни проверочными, ни экзаменами, ни просьбами что-то разъяснить. Сначала можно задавать вопросы в том порядке, каким пользуются журналист («кто?», «что?», «где?», «когда?», «почему?», «как?»), затем – обсудить отдельные обстоятельства («как так вышло?», «что было дальше?») и таким образом как следует, в подробностях во всем разобраться.

Расспрашивать себя можно по любой области знаний, без исключения. Тот, кто изучает математику, может разбивать на отдельные действия сложные вычисления и таким образом выявлять закономерности, благодаря которым проще будет разобраться в вычислениях уровнем повыше. Тот, кто изучает медицину, может рассматривать отдельные условия, которые ведут к определенным состояниям, например повышению уровня холестерина или сердечной аритмии. Даже тот, кто изучает литературу, может сосредоточиться на идеях и вопросах, нашедших отражение в работах того или иного автора.

Тот, кто грамотно себя расспрашивает, вынужден и грамотно себе все объяснять. Вы задаете себе вопрос – и проверяете, сможете ли на него ответить. И при этом сразу отмечаете, где и что недопоняли либо недоучили. Знания, конечно, важны. Однако не иметь в них пробелов порой не менее важно.

<p>Метод Фейнмана</p>

Уточняющие вопросы позволяют за частью информации увидеть цельную картину изучаемой темы. Как уже было сказано выше, можно использовать для этого вопросы в том порядке, которым пользуются журналисты или задавать уточняющие вопросы.

Грамотно расспрашивать себя позволяет также метод Фейнмана, названный так в честь американского физика, лауреата Нобелевской премии 1965 года Ричарда Фейнмана. Помимо открытий в области теоретической и квантовой физики, он прославился тем, что мог простыми словами объяснять сложнейшие явления: даже квантовую теорию он умел донести буквально до любого. В книге «Потерянная лекция Фейнмана: Движение планет вокруг Солнца» Дэвид Гудстейн отмечает, как Фейнман гордился этой своей способностью. Его метод начал складываться, когда он учился в Принстонском университете. А когда Фейнман стал преподавать физику, он довел свой способ объяснения до совершенства.

Большинство из нас в течение дня постоянно мысленно беседует с собой, или, решая какую-то задачу, проговаривает собственные мысли. Вербализация этих разговоров в процессе решения проблемы позволяет увидеть, как ваш разум работает над ней. Тот, кто использует метод Фейнмана, способен понять, насколько хорошо освоил тот или иной вопрос либо отдельные его стороны. Данный подход применим вообще ко всему на свете и позволяет обнаружить пробелы в знаниях, которые необходимо восполнить.

Если вы объясняете что-то слишком долго, запутанно или затянуто, значит, разобрались в предмете не настолько хорошо, как вам казалось.

Подход Фейнмана особенно хорошо сочетается с точными науками и технологиями. Однако его можно подстроить под что угодно. Тот, кто изучает литературу, может благодаря этому приему объединять произведения по поднимаемым в них вопросам. Любители истории смогут объяснять события прошлого и выявлять в них закономерности. Изучающие гражданское право – использовать его для понимания условий жизни или городских проблем. В общем, подход Фейнмана можно советовать кому угодно. Чтобы им воспользоваться, необходимо честно ответить на заданные себе же вопросы. Стоит это сделать – и сразу станет ясно, на чем стоит сосредоточиться.

Если вы объясняете что-то слишком долго, запутанно или затянуто, значит, разобрались в предмете не настолько хорошо, как вам казалось.

Итак, метод Фейнмана – это один из способов расспросить себя. Однако он направлен на поиск не ответов, а пробелов в знаниях. То есть вам важно не столько ответить на вопросы, сколько понять, на какие из них вы ответить не можете. Состоит подход из четырех шагов.

Шаг первый: определитесь с вопросом

Подход Фейнмана применим к чему угодно. Поэтому давайте выберем какой-то вопрос, на котором и сосредоточимся в этом разделе. Поговорим о гравитации. Допустим, нам хочется либо получить общее представление о данном явлении, либо объяснить кому-то его суть. Все зависит от того, насколько вы разбираетесь в данном вопросе.

Шаг второй: запишите простыми словами, как вы понимаете данный вопрос

А в процессе отмечайте, как у вас это получается; насколько вам легко или сложно. Это важный шаг, потому что он показывает, что́ вы понимаете и не понимаете в рассматриваемом явлении. Объясняйте все как можно проще и в то же время как можно точнее, чтобы понял даже тот, кто ничего не знает о гравитации.

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее

А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?»Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.Прочитав эту книгу, вы:– узнаете, как выстраивать личные границы;– разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;– поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;– отделите свое «Я» от толпы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Майкл Жерве

Психология и психотерапия
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей

Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца.В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня.Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя, узнаете, как находить возможности, а не оправдания, и направлять свою энергию в нужное русло. Вы забудете о сомнениях, чувстве вины и неуверенности.А еще с помощью этой книги вы:– научитесь извлекать пользу из неудач;– обретете уверенность в своих силах;– сможете ставить реально достижимые цели;– избавитесь от мучительной нерешительности.

Моника Бордо

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже