Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Люди со страхом близости сначала тянутся к окружающим, как к огню, чтобы обогреться, а потом отскакивают – так же, как от огня, – чтобы не обжечься. Да еще не просто отскакивают, а часто с агрессией: бессознательно создают такую ситуацию, чтобы их отвергли. В ход идут такие приемы, как критика партнера, насмешки над ним, навязчивые советы, пренебрежение к его ценностям. Безусловно, окружающие, и особенно близкие люди, достаточно остро реагируют на проявление неуважения и агрессию, и расстаются с ними. И тогда такие, как Дима, подтверждают для себя мысль, что люди небезопасны. Они «отбегают» на безопасное расстояние, при этом начинают страдать и снова мечтать о близости… Прямо замкнутый круг какой-то! Но нам надо разорвать этот повторяющийся раз за разом процесс и понять, как через управление своими эмоциями мужчины и женщины со страхом близости могут изменить свою жизнь.

Давайте рассмотрим разновидности этого страха. Их несколько.

Шизоидный страх близости выражается в страхе потери своей личной свободы и поглощения другим человеком. Поглощение здесь означает угрозу потерять себя, свои границы, стать как будто бы частью другого. Вот у Дмитрия, скорее всего, как раз шизоидный страх сближения.

Шизоиды страстно желают близости и одновременно боятся раствориться в другом человеке и потерять себя как отдельную личность. «Подойдите ближе – я одинок, но оставайтесь в стороне – я боюсь поглощения».

Нарциссический страх близости

выражается в страхе разоблачения собственной неидеальности и в стыде за свое несовершенство. При этом осознать и принять, что любить можно именно за эти самые несовершенства, для них из области фантастики!

Индивиды с нарциссической структурой характера очень нуждаются в людях, которые могли бы проявлять к ним теплоту, внимание, выражать одобрение и поддерживать таким образом их самооценку. Но нарциссы, нуждаясь в отношениях, сами обесценивают и разрушают их. Признать свою нужду в людях они не могут – для них это унизительно, кажется слабостью. Поэтому потребность в близости блокируется. «Не думайте, что я в вас нуждаюсь. Я независим(а) и самодостаточен(на)».

Травматический страх близости проявляется, когда прошлые отношения бросают тень на новые. «Боюсь быть снова отвергнутым(ой), боюсь повторения ситуации».

Моя клиентка Танюша в 16 лет имела неосторожность страстно влюбиться в парня намного старше себя. Парень воспринимал эти отношения как развлечение и через некоторое время достаточно грубо расстался с Танюшей. Месяц она плакала и даже пыталась его уговорить, разжалобить. Но все было бесполезно. У него уже была другая пассия. Через 2 месяца Танюша как будто «онемела» – перестала чувствовать боль, но и радость тоже.

Время шло… Душевная рана постепенно затянулась, но навсегда остался страх повторения подобной ситуации. Сегодня Таня полностью поглощена работой, участвует в благотворительных акциях, в деятельности «зеленых» и других социальных проектах. День ее расписан по минутам. Но для личной жизни там нет места, Таня тщательно ее избегает.

В данном случае после болезненных для Тани событий образовался травматический страх близости: она боится повторения ситуации.

Итак, на самом деле люди со страхом близости боятся НЕ ПАРТНЕРА – их пугает нарастание собственных чувств и эмоций, ведь за этим может последовать страх отвержения, осуждения, стыд, страх боли и страданий.

Поэтому люди со страхом близости делают все, чтобы оттолкнуть от себя человека, претендующего на что-то более серьезное. Им легче допустить легкий треп, поверхностную дружбу и даже секс без обязательств, чем близость и раскрытие себя с человеком, к которому их тянет. Ведь они испытывают панический страх перед сближением именно с желанным партнером. И чем больше желание, тем больше страх!