Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Что происходит в теле человека, когда он испытывает стыд? Веки опускаются, голова склоняется и вжимается в плечи, дыхание учащается или замирает, тело сковывается. Лицо и шея краснеют, или, напротив, появляется чрезмерная бледность, а вместе с этим – телесная слабость. Стыд сильно чувствуется в области диафрагмы – дыхание перехватывает. Тело оказывается скованным, и человек теряет способность мыслить и действовать спонтанно, по обстоятельствам.

Хочется исчезнуть, стать невидимым для глаз других людей, провалиться сквозь землю. Часто стыд возникает неожиданно, в самых разнообразных ситуациях и очень трудно нами контролируется, принося множество неприятностей. Уверена, каждый из нас испытывал весь этот «букет» телесных и эмоциональных мучений.

Да, проживание стыда сопровождается прямо-таки коктейлем из эмоций и чувств:

• разочарованием в себе, ощущением своей неуместности;

• смущением, робостью;

• ощущением, что нанес вред другим;

• ощущением, что сделал что-то юридически или морально неверное, осуждаемое в обществе;

• ощущением изоляции, отверженности, потерянности, одиночества;

• страданиями.

Боже, столько переживаний в одной ситуации! Но не всегда стыд является безусловно плохой реакцией. Можно условно разделить стыд на «хороший» и «плохой», верный и ложный.

На самом деле стыд отличает нас от животных. Именно стыд показывает нам, что допустимо в обществе, а что – нет. Вот вам пример.

Мой родной город – Сочи. Живу в нем уже много лет. И вот однажды летом иду по центру города, рядом администрация, здание суда, центральный проспект. Остановилась на перекрестке, жду зеленый сигнал светофора. Рядом со мной стоят две пожилые женщины и мужчина. И перед всеми нами – молодая девушка. На плечи накинута мужская рубашка, признаков юбки или хотя бы шорт не наблюдается, хотя купальник вроде есть. Стоим, ждем зеленый. Тут девушка поднимает руки и начинает закреплять волосы в хвост, а перед нашими изумленными глазами – абсолютно голая задница с легкими признаками стрингов. Одна из женщин, стоявших рядом, не выдерживает и спрашивает: «А что, сегодня модно ходить с голой задницей по городу?» На что наша «прелестница» громко заявляет: «Я в Сочи, что хочу, то и делаю!»

Казалось бы, она права – что хочешь, то и делай. В конце концов, с ножом эта девушка по городу не бегала. Но все-таки мы живем в городе, в стране, в обществе, где есть определенные законы, границы, установки. Даже в стаде животных есть определенные правила, нарушение которых карается наказанием от вожака. Этой самой гранью, показывающей нам, что можно, а что нельзя, является стыд.

Когда я в детстве при гостях ложилась на диван и со смехом задирала ноги вверх, моя любимая бабушка спокойно говорила: «Так не надо делать. Так стыдно себя вести!» И для меня, малолетней стрекозы, становилось понятно, что можно, а что нельзя. Это были необходимые в том возрасте границы – «так в обществе себя не ведут». И все было бы хорошо, если бы родители и общество не переусердствовали и не переборщили с нами в навязывании стыда.

И вот тут помимо полезной функции, помогающей нам жить в человеческом сообществе, стыд начинает выполнять карающую, которая отбирает у нас радость жизни и даже саму жизнь, заставляя нас замирать, как только мы чувствуем приближение этой тяжелой эмоции.

Стыд крайне усложняет нашу жизнь, мешает раскрытию творческой индивидуальности, сковывает личность человека рамками условностей, тормозит нас в развитии, ставит препоны на пути к успеху.

Наше общество зачастую использует стыд в качестве одного из воспитательных рычагов. Не только я, практически любой человек в своем детстве слышал фразу: «Тебе не стыдно?!», за которой обычно следовало: «Что о тебе подумают люди?» Именно отсюда и берет свое начало эмоция стыда. Нетрудно заметить, что за стыдом довольно часто стоит страх – страх показаться непривлекательным, стать отвергнутым другими людьми, в целом быть изгнанным из социума.