Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Вернитесь в здесь и сейчас и запишите ход техники, свои впечатления и выводы в дневник или заметках телефона.

<p>4</p><p>Здоровье. Стройность. Красота</p>

«Было бы здоровье – остальное купим». Звучит вдвойне актуально в том случае, если ваше тело само стало препятствием на пути к цели. «Нет энергии», «Физическая слабость», «Постоянная усталость», «Вот постройнею – тогда начну действовать» – типичные жалобы моих клиентов. Сложно быть продуктивным, если физически хочется только лечь и лежать.

Но парадокс в том, что мы часто путаем причину со следствием, и состояние тела может быть не препятствием на пути к цели, а средством ее не достигать.

В практической работе отлично видно, до какой степени тело – это ваше материализованное бессознательное. И речь здесь не только о том, что особенности телосложения, мышечные блоки и зажимы выдают психологические проблемы, что жесты, мимика и движения выдают самооценку, а болезни – следствие внутренних проблем, которые долгое время не решались.

Я бы дополнила этот список еще и смелым выводом из практики о том, что красота тела напрямую связана с внутренней красотой – мыслей, чувств, намерений, поступков; а столь распространенный сегодня лишний вес связан не только с психологическими проблемами, но и с проблемами моральными, нравственными, духовными.

Я не адепт голой психосоматики, и я против призывов отказываться от медицины, чтобы лечить тело только «через голову». Я сторонник комплексного подхода. На мой взгляд, качества человека взрослого – это в первую очередь благоразумие, умение находить золотую середину и брать пользу отовсюду.

В комплексном подходе работа с телом через бессознательное открывает нам большие возможности:

• ускорять выздоровление;

• выявлять психологические причины болезни;

• устранять вторичные выгоды от болезни, провоцирующие рецидивы;

• поддерживать хорошее самочувствие, держать себя в форме;

• обрести здоровую стройность без насилия над собой и без откатов.

У меня есть собственный кейс выздоровления через работу с бессознательным. В свое время я безрезультатно лечила гипертиреоз долгие 14 лет всеми возможными способами: гормональной терапией, гомеопатией, травами… Побочные эффекты от лечения были хуже изначальных симптомов. А когда врач предложил мне попробовать пиявок, я отказалась от дальнейших попыток. Вместо этого проделала модуль техник по устранению психологической причины болезни и обретению здоровья. Бессознательное показало мне как прогноз возможного выздоровления срок в полтора года. Полтора года спустя я уже напрочь забыла и о модуле, и о прогнозе. Но меня направили сдавать гормоны по беременности, я получила идеальные анализы и сопоставила сроки. Был соблазн списать результат на изменение гормонального фона при беременности, однако с тех пор прошло уже семь лет, а рецидивов не было. Бессознательное не соврало.

Также у меня есть свой кейс работы с лишним весом. С самого детства и до 30 лет я была человеком со стабильно лишним весом в 20–30 килограммов. Разумеется, я перепробовала все средства похудеть – от диет до кодирования – с одинаковым результатом: сброшенный вес возвращался. В конце концов мне это надоело и я также сделала модуль техник, направленных на стройность. После чего сбросила вес без диет и спорта и уже 10 лет нахожусь в одной и той же форме, чему не помешали даже три беременности.