Читаем Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе полностью

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Когда вы вспоминаете о чем-то приятном, о радости, успехах и пережитых хороших моментах, испытываете ли нечто вроде эйфории? Если да, то как это проявляется? Если же вы считаете, что судьба была к вам слишком благосклонна и вы этого не заслужили, то почему?

СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ

Какие десять заповедей наиболее полно отражают систему жизненных ценностей, правил и запретов в вашей семье?

Перечислите их:

1._________________________________________

2._________________________________________

3._________________________________________

4._________________________________________

5._________________________________________

6._________________________________________

7._________________________________________

8._________________________________________

9._________________________________________

10.________________________________________

Какие шутки или истории постоянно рассказывают в семье?

Определенная напряженность и двусмысленность в отношениях может быть следствием противоречивых посланий, которые мы получали в детском возрасте. Можете ли вы вспомните примеры такого поведения со стороны своего отца или матери?

Многие семьи напоминают собой тюрьму со своими надзирателями и заключенными, кое-где есть даже начальник тюрьмы. Кто исполнял подобные роли в вашей семье? Если у вас уже есть своя собственная семья, какую роль в ней играете вы – надзирателя или заключенного? Или в вашей семье совсем иные роли?

МИР ФАНТАЗИЙ

Если бы у вас была возможность превратиться в животное, то кого бы вы выбрали? Почему именно его?

_________________________________________

Если бы вы могли поменяться с кем-то местами хотя бы на неделю, то кого бы вы выбрали и почему?

_________________________________________

Если бы добрая фея подарила вам три желания, то что бы вы пожелали?

1._________________________________________

2._________________________________________

3._________________________________________

Если бы на целый день вы смогли стать невидимкой, то как бы вы использовали эту суперсилу?

_________________________________________

Если бы вы обладали экстрасенсорной способностью читать самые сокровенные мысли других людей, то кого бы выбрали?

_________________________________________

Если бы у вас был волшебный ковер-самолет и вы могли бы перелететь на нем в любое место на Земле или даже во Вселенной, то куда бы вы пожелали отправиться?

_________________________________________

Если бы вы могли на одну ночь получить в любовники любого человека на свете, то кого бы вы выбрали?