Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Человеку дана одна-единственная жизнь, так проживите ее, не принижая своих достоинств! И пусть это будет ваш собственный выбор, решение, принятое не где-то на небесах, а в вашей собственной голове. Ведь именно в вашей

голове формируется самооценка, которая может быть как высокой, так и низкой. Если вы застенчивы, то наверняка навесили на себя ярлык «человек с низкой самооценкой». Но, если только вы не высекли этот ярлык на камне, попробуем все же расстаться с ним. С самоуничижением должно быть покончено! Думайте о себе только позитивно, поставьте перед собой важные цели, достижение которых потребует честолюбия, усердия и настойчивости, – а потом научитесь оценивать то, чего вы добились, в объективной и реалистичной манере.

Дороти Холоб организовала в Калифорнии специальные занятия для студентов и бизнесменов с целью помочь им выправить исказившуюся по той или иной причине самооценку. Кажется, что неиссякаемая энергия и заразительный энтузиазм этой женщины озаряют светом пространство вокруг нее. Люди чувствуют себя прекрасно просто потому, что она рядом. Это удивительно – ведь Дороти страдает дефектом речи и лицо ее искривлено (а такие особенности не назовешь притягательными). Окажись вы на ее месте, вы бы похоронили себя заживо или заставили себя возродиться новым человеком, созданным для лучшей жизни?

Она рассказала, что это означало для нее – однажды проснуться с искривленным лицом – и как ей удалось совладать с депрессией и жалостью к себе: