Здоровая спина и суставы. Как избавиться от острых и хронических болей без применения медикаментов

Несмотря на главную триаду симптомов, болезни суставов начинаются по-разному. Так, при ревматизме или ревматоидном артрите процесс развивается через 7–10 дней после инфекции (ангина), инфекционно-аллергический возникает сразу или через короткий промежуток времени. Дегенеративно-дистрофические заболевания суставов развиваются медленно, незаметно, без видимой причины. Упорно прогрессирующее течение типично для ревматоидного артрита. Если больной перенес туберкулез, гонорею, дизентерию, и следом воспалилась суставы, то это говорит о продолжении этих болезней, но в другом качестве.

Артралгия

Повторюсь, артралгия – это боли в суставах летучего, невоспалительного характера. При этом заложенные в синовиальной сумке рецепторы реагируют на изменения погоды, магнитные бури, на повышенную влажность, большие нагрузки на суставы, прием некоторых препаратов. Артралгии сопровождают ожирение, онкологию легких, туберкулез, инфекционный эндокардит, интоксикацию солями тяжелых металлов (бериллий), посталлергические состояния и др. болезни. Часто бывает и семейная артралгия, если кто-то из домашних страдает, например, ревматоидном артритом, то другие члены семьи вольно или невольно повторяют его симптомы.

Характерными особенностями артралгий является то, что боли не только летучие, но изменчивые по силе, а по характеру бывают ноющие, пульсирующие, тупые, нарастающие. Например, за несколько дней до изменения погоды без причины заныл коленный сустав, запульсировал плечевой, тазобедренный или локтевой. Прошел дождь, ненастье сменилось солнцем, и боли исчезли.

Диагноз артралгии трудный, методом исключения других заболеваний суставов с использованием всех доступных методов их диагностики. Особенно затрудняет диагностику самолечение нестероидными противовоспалительными препаратами (ибупрофен, найз), использование пищевых добавок, хондропротекторов, разогревающих мазей.

Возьмите на заметку: артралгия бывает предвестником серьезной патологии суставов или под ее маской может скрываться рак легких. Поэтому лучше лишний раз посоветоваться с врачом, чем потом принимать множество таблеток.

Если после обследования доктор остановился на артралгии, то следуйте его рекомендациям, а не советам подруг и друзей; чем больше советов, тем ниже качество лечения. Знайте: универсальных средств от болей в суставах нет! Мелоксикам у одного снимет боль, а у другого спровоцирует обострение заболеваний почек.

Доктора назначают легкие обезболивающие: парацетамол и аспирин с учетом их противопоказаний, используют электрофорез, магнито- и лазеротерапию, а также лечебные ванны, парафин, озокерит, иглоукалывание и др. методы.

Если перед изменениями погоды заныли суставы,

1) уменьшите физические нагрузки;

2) на этот период увеличьте дозы парацетамола или аспирина;

3) втирайте вами подобранные обезболивающие мази или кремы утром и на ночь;

4) пейте адаптогены: женьшень, экстракт золотого коня, элеутерококк, заманиху или зеленый чай;

5) уменьшите в рационе куриное мясо, тугоплавкие жиры, а также раздражающие специи;

6) из питания исключите помидоры, листовой салат, крепкий кофе, пиво, шипучие напитки;

6) на ночь принимайте ванны с одним из аромамасел: розовым, пихтовым, мятным; воспользуйтесь морской солью или растительными экстрактами;

7) идите в баню.

Артрит (гонартрит) коленного сустава

Это частая патология в практике хирурга или травматолога. Гонартрит чаще встречается у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Не исключается он и у детей. В пожилом возрасте им страдают почти 80 % всех больных!

Среди причин заболевания лидируют перенесенные инфекции, ослабление иммунитета, нарушение обмена веществ, генетика, травмы и переохлаждения, аутоиммунные заболевании, профессии и лишний вес.

Основные симптомы гонартрита:

1. Боль: острая, ноющая, жгучая, тянущая, усиливающаяся при движении и нагрузках.

2. Отечность колена, покраснение кожи и воспаление окружающих тканей.

3. Скованность или «заклинивание» сустава по утрам.

В далеко зашедших случаях утрачивается двигательная функция сустава, он деформируется и тогда ставится вопрос об инвалидности у лиц работоспособного возраста или об эндопротезировании.

Если заболевание инфекционной природы (допустим, гонорея), то может повышаться общая температура, возникать недомогание и реактивные боли в других суставах.

Иногда артрит путают с артрозом, что приводит к неправильному лечению и затягиванию процесса реабилитации. При артрите боли постоянные, не проходят после отдыха и даже усиливаются в утренние часы, кроме того, боль ограничивает все движения в суставе, а при артрозе – только в одном. Важно и то, что при артрозе сустав хрустит или пощелкивает, и рентген выявляет остеопороз.

Воспаление проходит три стадии.

1. Боли непостоянные, волнообразные, усиливаются в утренние часы и при изменениях погоды, движения в колене ограничены в незначительной степени. Рентген практически ничего не дает, кроме некоторого сужения суставной щели.