Здоровое питание лечит

▶ Натереть на мелкой терке очищенную свежую морковь, 2–3 ст. ложки полученной кашицы смешать с 1 ст. ложкой молока или сметаны и нанести смесь на лицо толстым слоем. Держать 20–30 минут, затем смыть теплой водой и смазать лицо питательным кремом. После этой процедуры кожа любого типа становится нежной, гладкой, упругой и приобретает свежесть и бархатистость.

▶ В 1–2 ст. ложках морковного сока смочить марлевую салфетку, слегка отжать и нанести на лицо, предварительно протерев его сметаной или сливками. Держать 15–20 минут, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем. Проводить процедуру 2–3 раза в неделю при сухой, дряблой и вялой коже. Всего рекомендуется 15–20 процедур.

Внимание!

При длительном применении моркови и морковного сока, особенно из ярко окрашенных сортов, кожа может приобрести желтоватый оттенок, а потому блондинкам в отличие от брюнеток от данного средства лучше отказаться.

▶ Для сухой кожи будет полезна и такая маска: измельчить на терке очищенную и вымытую морковь среднего размера, полученную кашицу смешать с яичным желтком и нанести смесь толстым слоем на лицо. Держать 20–25 минут, затем очистить лицо смоченными в теплой воде ватными тампонами. Проводить процедуру не реже 1–2 раз в неделю.

▶ Размять один средний банан, добавить 1 ч. ложку питательного крема, 1 ч. ложку оливкового масла, ¹/₂

 ч. ложки лимонного сока и все тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на лицо и держать 15–20 минут, затем смыть теплой водой. Данное средство устраняет сухость кожи, помогает избавиться от ее стянутости и шелушения.

▶ Взять 2 ст. ложки измельченной мякоти вареной тыквы или протертых яблок, хорошенько взбить и смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанести на лицо и держать 20 минут, затем смыть теплой водой. Данное средство хорошо освежает сухую кожу.

▶ Сварить в молоке одну очищенную картофелину среднего размера и размять в пюре. Затем взять по 1 ст. ложке картофельное пюре, луковый сок, молоко и 1 ч. ложку меда. Все перемешать и нанести полученную смесь на лицо. Держать 10–15 минут, потом смыть теплой кипяченой водой. Данное средство рекомендуется использовать при сухой коже, курс 10–12 процедур.

▶ Молодой кабачок нарезать тонкими ломтиками, наложить их на лицо и область декольте, накрыть салфеткой и полежать 20 минут. Затем снять и ополоснуть кожу прохладной водой. Данное средство хорошо питает и увлажняет сухую и увядающую кожу.

Внимание!

Использовать кабачок для ухода за жирной и комбинированной кожей не рекомендуется.

▶ Хорошо промыть 0,5–1 кг свежих яблок и натереть их на мелкой терке. Полученную кашицу нанести на марлю или салфетку и наложить на кожу. Держать 15–20 минут, затем смыть. Яблочное пюре подходит для любого типа кожи, хорошо увлажняет и освежает сухую кожу, его можно наносить на все тело.

▶ Для сухой кожи: натереть на терке свежую грушу, взять 2 ст. ложки полученной кашицы смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла, добавить немного крахмала для густоты, нанести смесь на лицо на 15 минут, а затем смыть водой.

▶ Для сухой кожи лица будет полезно и такое средство: в ¹/₂ стакана сока квашеной белокочанной капусты смочить марлевую салфетку, наложить на лицо, предварительно протертое сливками или сметаной, и держать 15–20 минут. По мере высыхания салфетку следует повторно увлажнить рассолом. По окончании процедуры протереть кожу сначала влажным, а затем сухим ватным тампоном. Проводить процедуру 2–3 раза в неделю. Курс – 15–20 процедур.

▶ Толстый слой квашеной белокочанной капусты наложить на чистое лицо, держать 15–20 минут (при жирной коже – 30 минут), затем смыть холодной водой. Проводить процедуру 1 раз в неделю. Данное средство хорошо освежает, очищает, питает, сужает поры, придает бархатистость, мягкость и эластичность сухой, нормальной, увядающей и жирной пористой коже.

Примечание. По своим качествам квашеная капуста является универсальным средством для кожи, благодаря содержанию большого количества витаминов С и А. Помимо тонизирующего, она оказывает выраженное очищающее действие и хорошо сужает поры.

▶ Натереть на терке одно свежее яблоко и смешать с яичным белком. Полученную смесь нанести на кожу, держать 15 минут, затем смыть. Процедура полезна для жирной кожи в зимний период.