Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

FDA подтверждает эффективность такого метода только при лечении кессонной болезни у водолазов и предупреждает об отсутствии доказательств не только эффективности, но и безопасности данного метода. У него есть и противопоказания: болезнь Альцгеймера, инфаркт миокарда, инсульт, паркинсонизм. И наоборот, FDA указывает, что у такого метода возможны тяжелые последствия в виде паралича как следствие воздушной эмболии. То есть при использовании этого метода в нашей крови образуется своеобразная газировка, которая будет препятствовать нормальному кровообращению. На самом деле список противопоказаний гораздо больше, но обращает на себя внимание тот факт, что в нем есть возрастзависимые заболевания. И, как ни удивительно, есть и противоречия: регулятор США указывает на опасность применения при болезнях старости, а научный журнал Aging печатает о нем статью, которая дает надежду людям на борьбу со старением.

При дыхании чистым кислородом под давлением особо опасен избыток растворенного газа именно в плазме крови: она может «закипеть». Кроме того, избыток кислорода вызывает увеличение количества окисленного гемоглобина и снижение количества восстановленного гемоглобина, что приведет к задержке углекислого газа в тканях (гиперкапнии). Это состояние можно заметить по одышке, покраснению лица, судорогам, тяжелой рвоте и нарушениям сознания. Первым признаком кислородного отравления могут стать конвульсии, которые возникают даже без предварительных симптомов.

При ГБО усиливается перекисное окисление липидов, поэтому происходит активизация всех звеньев антиоксидантной системы. Избыток кислорода оказывает негативное влияние на сопряжение реакции на разных ферментативных путях регуляции метаболических процессов, совершающихся в мембранах, митохондриях, цитоплазме и рибосомах.

В качестве защитной реакции на мощный оксидативный (кислородный) стресс организм тех людей, которые участвовали в эксперименте израильских ученых, выбрасывал из депо костного мозга молодые клетки, а у них теломеры заведомо должны быть длиннее. И у нас, читателей, создается обманчивое впечатление, что теломеры удлинились, но это не так: это в крови появились молодые клетки в ответ на мощный стресс.

В массовом использовании чистого кислорода в барокамерах ради омоложения есть серьезная опасность: вместо возвращенной молодости можно заработать преждевременную старость. Воздействие кислородом всегда является мощным оксидативным стрессом для стареющего организма, у которого и так с возрастом накопилось множество проблем. Важно знать, что при продолжительном действии кислорода развивается кислородное отравление, проявляющееся не только функциональными, но и структурными нарушениями в различных органах и системах. Наибольшей опасности подвергается первая линия встречи с этим токсичным газом – это альвеолы легких и сурфактант, где происходит обмен кислородом и углекислым газом со средой. Сурфактант препятствует спадению стенок альвеол при дыхании, но это вещество никогда не сталкивалось с таким количеством кислорода за всю историю нашей планеты.

Хочу отметить интересный факт: израильтяне обнаружили повышение гипоксией индуцированного фактора, что говорит о том, что в тканях организма испытуемых, даже несмотря на то, что они находились в условиях повышенного давления 100 % кислорода, могла в результате возникать тканевая гипоксия – это состояние называется гипероксической гипоксией (когда кислорода много, а ткани испытывают гипоксию, так как просто не имеют возможности получить молекулы кислорода).

Не вызывает сомнений то, что метод ГБО имеет хорошие перспективы развития в неотложной медицине, нейрохирургии, неврологии, токсикологии, сосудистой хирургии и при ожоговой болезни. Однако это не означает, что метод ГБО нужно использовать здоровым людям, тем более длительно: это патофизиологически необоснованно и просто опасно.

Для достижения долголетия мы можем воздействовать на те сигнальные пути метаболической адаптации, которые подарила нам эволюция. Если этого фактора в эволюции не было, да он к тому же носит токсический характер для процессов жизнедеятельности (например, воздействие радиации или кислорода), то он, по сути, не может быть методом достижения долгой жизни.

Во второй половине XX века применение гипербарической оксигенации пережило закономерный взлет интереса и почти такое же охлаждение в силу ожиданий, которые оказались завышенными.

<p>Глава 27</p><p>Гиперкапния</p>

Наше дыхание

– это не только облигатный процесс потребления кислорода, но и выделение углекислого газа (СO₂). Именно в этом и есть суть дыхания, но именно о выделении СO₂ забывают, когда говорят о дыхании. Недостаток СO₂ называется гипокапнией, а избыток – гиперкапнией, причем как гипокапния, так и гиперкапния уменьшают снабжение кислородом тканей и нарушают кровообращение.