Архитектура перемен: Как перестроить жизнь: от проекта до реализации

У меня в детстве никогда не было животных, я боялась их, относилась к ним с большой долей брезгливости и страха. Некоторое время назад дочь уговорила меня купить собаку, и в нашем доме появился пес Пряник породы мальтипу. Когда я смотрю в его глаза, мое сердце замирает. Пряник – мой друг и соратник. Японцы говорят: если хочешь, чтобы в твоей жизни что-то изменилось, заведи собаку. Я не раз наблюдала, как у людей менялась жизнь с появлением в доме собаки. Кто-то заводил детей, выходил замуж, женился, переезжал, выходил на новую работу. Такие наблюдения не имеют никакого научного обоснования, но стопроцентно справедливо одно: с собакой в доме поселяется счастье.

Но главное в этой истории – понимание, что ваше восприятие реальности не стоит на месте и то, что раньше казалось невозможным, становится частью вашего мира. C пренебрежением относились к нарядам, но стали модницей; боялись поднять руку в школе – теперь раз в неделю выступаете на публике; считали себя заядлым горожанином – и вот уже строите дачу в лесу и мечтаете приезжать туда на длинные январские выходные и жить летом.

Задание 28. Внутреннее представление о себе

Исследовать собственный внутренний образ помогает Я-концепция: что я думаю о себе, о своих возможностях, о себе в глазах других? Давайте исследуем вашу концепцию. Ответьте на вопросы ниже.

● Что есть я духовное? (Мои ценности, моя вера, связь с Богом, мой внутренний закон)

● Что есть я телесное? (Как я проживаю жизнь в физическом плане, мое представление о моем теле и отношение к нему)

● Что есть я социальное? (Какую роль я играю в мире, в окружении)

● Что есть я потенциальное? (Что я могу сделать, что знаю о своих возможностях)

● Ответы запишите, и перед вами окажется ваш внутренний образ.

Что такое внутренний образ и личностный нарратив, как они формируются?

Внутренний образ – это совокупность представлений о себе, о своих возможностях, талантах, способностях и рамках. Образ формируется из историй о себе, которые мы рассказываем себе же, и из того, что нам рассказывают о нас близкие. Представление о том, что есть объективная реальность, с внутренним образом коррелирует слабо.

Нарратив – это личная история о самом себе, описание внутреннего образа «я» через события, которые происходили в вашей жизни. Например, вы думаете, что у вас математический склад ума, потому что в школе преуспевали в олимпиадах по алгебре.

Однажды мне написала мама моего клиента Артема: «Вы создаете у моего сына иллюзию его возможностей, поддерживаете у него неадекватные представления о мире. А я знаю своего ребенка, он не сможет жить один в чужом городе».

Пока Артем учился, он жил с родителями и братьями. А во время написания дипломной работы ему понадобилось ездить на конференции в разные города и университеты. Эти поездки зародили в юноше, как он выразился, шальную мысль поискать работу в другом регионе, а может, поступить в аспирантуру, но тоже в другом городе.

С этим Артем и пришел ко мне на консультацию. Мы проанализировали его арсенал знаний и ресурсов, я дала задание составить таблицу с разными вариантами, собрать всю информацию о работе в регионах, возможностях поступления, рисках. И тут вдруг это сообщение.

Маму можно понять: она-то знает сына 23 года, а не две встречи. Кто-то предположит, что мама ограничивает сына, так как ей выгодно, чтобы он был рядом, или же она просто по-матерински боится. А кому-то ближе мысль, что я разглядела в Артеме что-то другое, отличное от маминого образа, и это придало ему сил.

На самом деле истина в нем самом, в этом человеке, который сам пришел ко мне с этой идеей.

Никто не прав и все правы: и те, кто считает, что вы сможете осуществить задуманное, и те, кто считает, что вам это не под силу. Правда в вас, в ваших мечтах, целях и устремлениях. В надеждах кроется божественная искра, которая может разжечь пламя перемен.