Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни

Мы с вами родом из времен, когда матери не приучали нас к рукам. Приветствовалось искусственное вскармливание, чтобы женщина могла скорее вернуться на работу. Моей маме медсестра предлагала кормить меня из бутылочки (я с рождения искусственница) прямо в кроватке, даже не беря на руки, чтобы не пришлось перекладывать. Сейчас я понимаю, насколько это вредоносные идеи! Эти лишение практически всех важнейших потребностей младенца: в безопасности, эмоциональном и телесном контакте, наслаждении, принятии. Удовлетворен только физический голод. Но остальные потребности столь же важны для жизнедеятельности ребенка. Это сейчас огромное количество информации (к счастью!) о пользе грудного вскармливания, есть консультанты по ГВ, которые помогают женщинам наладить процесс.

Именно поэтому сепарация нашего поколения проходит достаточно трудно. Внутри нас нет надежной связи, поэтому даже вырастая мы не можем отпустить маму и папу и начать шагать в свою жизнь без оглядки на то, что они думают о нас, насколько одобряют наше поведение и действия.

Этот первый этап слияния с матерью длится около 18 месяцев (до 1,5 лет). В это время важно, чтобы мать и дитя были в очень глубокой связи. Конечно, матери как личности очень важно иногда отодвигаться от ребенка, чтобы просто почувствовать: «Я есть». Недавно родившая женщина тоже находится в слиянии, и бывает ощущение, что ее поглотил младенец, как будто ее отдельной уже нет («Я вся принадлежу ребенку. Вся моя жизнь сконцентрирована только на потребностях ребенка»). В какой-то момент матери становится страшно от этого, ей хочется дистанцироваться, она может попросить поддержки и помощи.

Женщине, недавно родившей, важно дать себе возможность отдыха, отвлечения, дать себе право на помощь со стороны (муж, бабушки/дедушки, няни, подруги, другие близкие женщины). В моменты отлучек необходимо контролировать время отсутствия, так как у ребенка нет концепции времени, разлука с мамой для него всегда страшна, потому что для младенца она длится вечность.

Возраст до 3 лет

Обычно в этом возрасте все дети приобретают важный навык, который открывает колоссальные возможности для развития, – ходьбу. Это еще один шаг к сепарации: «Я могу исследовать мир вокруг, постигать мир вещей». Для матери, как правило, это довольно трудно, потому что за ребенком приходится следить все время, чтобы обеспечить безопасность. При этом для ребенка важно, чтобы мама (или отец) оставалась в поле зрения.

У младенца есть биологическая задача – создать привязанность минимум с одним взрослым. Она обеспечивает выживание ребенка в мире. Самый большой детский страх – потеряться. Поэтому дети настолько глубоко связаны и сонастроены с матерью. У мамы своя биологическая задача – заботиться и сохранять потомство.

ЧЕМ БОЛЕЕ КРЕПКАЯ СВЯЗЬ «МАМА – МАЛЫШ» В ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ, ТЕМ ПРОЩЕ ПРОХОДИТ СЕПАРАЦИЯ В БУДУЩЕМ.

Ребенок очень сильно нуждается в душевно стабильных родителях, потому что у него колоссальная эмоциональная зависимость от них. Если мать несчастна, нестабильна, ее эмоционально качает в разные стороны, она в депрессии, в отчаянии, то ребенок тоже не может быть спокоен. Он смотрит в глаза матери, считывает ее состояния, калибрует ее чувства, живет в мире, опираясь на ее взгляды. Поэтому очень важно, чтобы мама заботилась о себе, своем психологическом состоянии, комфорте, счастье, своем смысле жизни, жила насыщенно и наполненно, помимо ребенка. Тогда ребенок чувствует в ней человека, ответственного, способного о себе и о нем позаботиться, тревога снижается. Он возьмет ее образ как маяк, образец того, как должен действовать взрослый. Именно благодаря этому произойдет качественная экологичная сепарация в свое время.

«ЕСЛИ С МАМОЙ ВСЕ ХОРОШО, Я МОГУ ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ДЕЛОМ».

Надежная привязанность предполагает, что мама воспринимается ребенком как надежный и стабильный объект, за которым можно следовать: она постоянна, она обеспечивает безопасность, она является базой, к которой можно все время возвращаться. Формируется такая привязанность благодаря следующим моментам:

• вовремя удовлетворенные мамой потребности ребенка;

• в случае испуга, плача или истерики мама принимает и успокаивает ребенка;

• мама выдерживает эмоции ребенка, контейнирует чувства: может их назвать, признает их, принимает, не вовлекается в них (не ругает, не стыдит, не винит), помогает прожить их экологично.

Эта привязанность влияет в дальнейшем на всю нашу жизнь, пронизывает все уровни человеческих взаимоотношений: мое восприятие этого мира, мое отношение к себе, к будущему избраннику, будущим детям. Это основа личности каждого из нас.