Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни

Доверие – это импульс впускания, позволение втекания, как вдох.

Чем глубже проникает воздух, тем сильнее энергия доверия.

Я позволяю чему-то извне проникнуть внутрь – это доверие миру.

Доверие во многом связано с чувством страха. Все чувства имеют пару: гнев – любовь, доверие – страх, боль – удовольствие. Импульс доверия – впускание в себя, мягкое втекание энергии, импульс страха – сжатие, закрывание.

Новорожденный малыш тотально проживает свои чувства: удовольствие, страх и гнев. С одной стороны, он мягкий и расслабленный, с другой – упругий и заряженный, напряженный. Это естественное течение энергий в теле.

В роддоме после рождения малыша забирают у мамы на 3 часа, которые для него равноценны вечности (у него не было опыта существования без мамы, вне мамы). Ребенок испытывает ужас и отчаяние, оттого что его землю, базу, опору забрали. В этот момент происходит первое разделение мира для малыша.

Далее ребенок попадает домой. Мама же тоже возвращается в дом, к своим бытовым обязанностям: нужно готовить, убирать, стирать, гладить, возможно, заниматься старшими детьми. Теперь ребенок вынужден проводить какое-то время без матери. Он понимает телом, что его потребности не могут быть удовлетворены сиюминутно, приходится ждать, из-за этого он проживает какой-то уровень фрустрации, напрягается.

Но представим, например, что отец в этой семье пьет. Мама дико злится на него из-за этого, пытается контролировать, давить, зажимать. А папа в состоянии опьянения начинает проявлять агрессию на нее, ругаться, кричать. Женщина, опасаясь за себя и ребенка, убегает с малышом к соседям.

Получается такая картина семьи: с одной стороны, мама – пассивный агрессор, с другой – папа, спокойный в обычной жизни, пьяным же создает угрозу близким. Из-за этого ребенок все время находится в напряжении: помимо того, что он считывает материнское состояние и во многом живет эмоциями мамы, еще и общая атмосфера агрессии вокруг, которая пугает и ужасает.

От резкого звука, крика, стука ребенок может пугаться. Испуг проявляется в теле следующим образом: резкий вдох, замирание, поднятые плечи, поджатая в них голова, распахнутые широко глаза. Импульс сдавленного дыхания как бы сжимает тело в одну точку. Испуг – резкий, кратковременный; страх – длительное чувство.

Если после испуга еще дальше действует страх, то этот импульс сжатого в точку тела вынуждает ребенка «сворачиваться». Психологически страх – это желание не быть, стать невидимым. Если ребенок долгое время живет в страхе, то его тело постепенно сворачивается в грудном отделе (становится тяжело сделать вдох полной грудью, при любом проявлении чувств останавливается дыхание), образовывая телесные зажимы, так называемый «телесный панцирь».

У детей, которые часто испытывают страх, этот панцирь формирует каркас тела напряженным, заряженным, а остальное тело (руки, плечи, ноги) – апатичным, незаряженным. Таким людям очень трудно проявлять любовь и, конечно же, доверять. Потому что доверие – это раскрытие навстречу другому человеку, вдыхание его в себя. Если же есть панцирь, то невозможно кого-то в себя впустить, да и из себя что-то выпустить тоже.

Тело человека продумано быть защищенным: спереди есть глаза и руки, чтобы контролировать происходящее, сзади – лопатки, жесткий каркас ребер, таз, способные выдержать нападение. И лишь одно место уязвимо – основание черепа.