Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни

Победить свои страхи

Страх – это чувство, знакомое мне не понаслышке. Я всегда планирую, классифицирую, расставляю все по местам… на всякий случай. Однако жизнь научила меня в прошлом году тому, что мы контролируем лишь крайне малую часть происходящего в нашей жизни. Однако когда мы сталкиваемся с опасностью, мы убегаем, но в конечном итоге… начинаем… организовываться! Предвидение худшего парализует нас, заставляет принимать неправильные решения, потушить свет и запереть себя в наших темных лабиринтах.

Не углубляясь в детали моего болезненного разрыва с любимым человеком, я хочу сказать, что если бы я послушала свой внутренний голос, я бы избежала значительной части боли, которую мне принес этот союз. И надо сказать, учитывая пройденный период хаоса в моей жизни – полуторагодичного безработного периода и внезапного прекращения деятельности моей компании, – это было бы для меня настоящим подарком!

Напротив, за несколько месяцев до окончания этих отношений я проигнорировала красные флаги, которые возникали тут и там в нашей совместной жизни. У меня были определенные вопросы относительно его поведения, но я молчала, слишком испуганная мыслью о том, что я столкнусь с болью, которую принесли бы ответы.

Месяцами я говорила себе, что сигналы, которые мне посылало мое тело (в основном тяжесть в области сердца и одышка), были всего лишь результатом моей обычной волнительности. Я отказывалась говорить о своих желаниях и проблемах, упускала возможность отстаивать мои границы и говорить о своих ожиданиях.

После разрыва этих отношений, столкнувшись с очевидными доказательствами предательства, внезапно угасло не только пламя страсти, которое я питала к этому человеку, но я также осознала, что моя слепота наносила ущерб моей физической и моральной целостности. Я была лишена жизненных сил, измучена и почти постоянно беспокоилась.

Из этого опыта я сделала вывод, что страх помогает нам лишь тогда, когда мы умеем его распознавать и используем как маяк. Он освещает наши темные углы, позволяет увидеть то, что мы можем разрушить, то, что стоит сохранить, то, что было повреждено и требует перестройки.

Сегодня, находясь в подлинных, только начавшихся, отношениях, и обладая безусловной любовью моих двух здоровых детей, я заключаю сделку со страхом. Когда страх появится снова, вместо того чтобы закрыть перед ним дверь и подогревать его желание войти и все разрушить, я приму его, угощу чаем и выслушаю его рассказ. После этого, с легким сердцем, страх уйдет и оставит меня в покое. До следующего раза… Если вы читаете эти строки сегодня, значит, страх не вернулся, чтобы постучать в мою дверь, потому что дом, который я теперь строю, позволяет мне чувствовать себя в безопасности.

Мелани Клод