Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни

– Наш разговор об освобождении от всего лишнего меня очень вдохновил. Я задумалась: а что если я начну все с чистого листа? Сменить город, дом, начать все заново. Я увидела прекрасный минималистичный дом скандинавской архитектуры. Красивые большие голые стены. Вообще, если подумать, я уже давно мечтала о масштабных изменениях. Я – дочь Квебека, там мои корни. Там я ближе к природе. К тому же мне скучно, и меня постоянно посещает чувство, что я не на своем месте.

Такое решение может повлиять на остальных членов семьи. Обсудила ли это Флор со своим супругом?

– Конечно, это станет большим изменением для всех, но, может быть, именно это нам и нужно. Оливье сможет найти там хорошую работу. Я уверена, что это поможет нам найти себя. С тех пор как я живу здесь, я все время чувствовала пустоту, скуку. Мне не комфортно жить среди бетона, и я хочу, чтобы мои дети чаще были на природе. Я думаю, что стану ближе к самой себе, стану счастливее.

Поскольку Андре начинает лучше понимать Флор, то задает вопрос о ее желании переехать:

– Я заметила, что твое желание обрести свои корни возникает вновь и вновь. Ты также утверждаешь, что если бы ты была где-то еще, то была бы счастливее. Я ошибаюсь?

Флор кивает. Андре продолжает:

– Ты готова признать возможность того, что твое счастье не зависит от местоположения? Я не говорю тебе не переезжать. Вовсе нет! Я просто прошу тебя дать себе шанс исследовать, что для тебя значит счастье, и посмотреть, не могла бы ты почувствовать себя более стабильной и счастливой без переезда. Если после этого твое желание переехать не исчезнет, то ты будешь знать, что это реальное желание. Как хорошо сказал доктор Джон Кабат-Зинн: «Куда бы ты ни пошел, ты всегда с собой!» Ты не можешь убежать от самой себя. Даже если ты продашь все и переедешь на другой конец света, это чувство все равно вернется, если ты не найдешь его источник.

Флор хочет оставаться открытой, но этот новый дом так ее вдохновил!

Как быть счастливым?

Если бы мы могли ответить на этот вопрос, мы, вероятно, были бы очень богаты. Наша одержимая погоня за счастьем иногда напоминает старые вестерны о золотой лихорадке, где ковбои теряют голову, упорно ища крупицы золота в ручье.

Мы все ищем счастья. К сожалению, не существует рецепта для того, чтобы испечь торт счастья, который сделает нас навсегда счастливыми. Это работа на всю жизнь. Да, да. Это миссия, которая никогда не заканчивается. Но что такое счастье на самом деле? Его можно описать как «состояние полного удовлетворения». Как достичь этого состояния? Мы можем украсить нашу повседневность маленькими вещами или моментами, приносящими нам радость. Или работать над образом мышления, чтобы выработать более оптимистичное видение жизни. Но действительно ли мы достигнем таким образом счастья?