Читаем Еда для радости. Записки диетолога полностью

37. Sharma S., Sankhyan N., Gulati S., Agarwala A. Use of the modified Atkins diet for treatment of refractory childhood epilepsy: a randomized controlled trial. Epilepsia. 2013; 54(3): 481–486.

38. Kossoff E. H., Zupec-Kania B. A., Auvin S. et. al. Optimal clinical management of children receiving dietary therapies for epilepsy: Updated recommendations of the International Ketogenic Diet Study Group. Epilepsia open. 2018; 3(2): 175–192.

Радости кетоза и прочий биохакинг

39. Last A. R., Wilson S. A. Low-carbohydrate diets. American family physician. 2006; 73(11): 1942–1948.

40. Stern L., Iqbal N., Seshadri P. et. al. The effects of low-carbohydrate versus conventional weight loss diets in severely obese adults: one-year follow-up of a randomized trial.

Annals of internal medicine. 2004; 140(10): 778–785.

41. Mazidi M., Katsiki N., Mikhailidis D. P. et. al. Lower carbohydrate diets and all-cause and cause-specific mortality: a population-based cohort study and pooling of prospective studies. European heart journal. 2019; 40(34): 2870–2879.

42. Crislip M. Causation and Hill’s Criteria. Science-Based Medicine. 2010 (https://sciencebasedmedicine.org/causation-and-hills-criteria/).

Диета, которая перестроит мозг?

43. Do You Recommend a Ketogenic Diet to Your Patients?

Medscape. 2019 (https://www.medscape.com/viewarticle/913346).

44. Freedhoff Y. The Low-Carb Community Is Its Own Worst Enemy. Medscape. 2019 (https://www.medscape.com/viewarticle/916329).

45. Joshi S., Ostfeld R. J., McMacken M. The Ketogenic Diet for Obesity and Diabetes-Enthusiasm Outpaces Evidence. JAMA internal medicine. 2019; 179(9): 1163–1164.

46. Napoli E., Dueñas N., Giulivi C. Potential therapeutic use of the ketogenic diet in autism spectrum disorders.

Frontiers in pediatrics. 2014; 2: 69.

47. Hyman S. L., Levy S. E., Myers S. M. Identification, Evaluation, and Management of Children with Autism Spectrum Disorder. Pediatrics. 2020; 145(1): e20193447.

48. Robinson M., Brodwin E. The startup behind chewable coffee is launching a performance-enhancing ‘superhuman fuel’ – we gave it a try. Business Insider Singapore. 2017 (https://www.businessinsider.sg/what-is-ketone-ester-ketosis-hvmn-2017–10/?r=US&IR=T).

И еще (не)много исследований

49. Gardner C. D., Trepanowski J. F., Del Gobbo L. C. et al. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial.

JAMA. 2018; 319(7): 667–679.

50. Busko M. It’s a Draw! Low-Fat or Low-Carb Diets Equally Good, Finds Study. Medscape. 2018 (https://www.medscape.com/viewarticle/892859).

Глава 12. Рыба или таблетка?

Гренландский парадокс

1. Bang H. O., Dyerberg J., Nielsen A. B. Plasma lipid and lipoprotein pattern in Greenlandic West-coast Eskimos. The Lancet. 1971; 1(7710): 1143–1145.

2. Bang H. O., Dyerberg J., Hjøorne N. The composition of food consumed by Greenland Eskimos. Acta medica Scandinavica. 1976; 200(1–2): 69–73.

Перейти на страницу:

Похожие книги

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг