Читаем Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть полностью

Создание заслуженной жизни начинается с выбора – просеивания всех идей, которые вы вынашиваете для своего будущего (при условии, что у вас есть идеи), и принятия решения посвятить себя одной идее превыше всех остальных. Легко сказать, но не так-то просто сделать. Возможно, вы неугомонный творческий человек с избытком идей, который не может точно определить единственное, над чем хочет поработать. Возможно, у вас противоположная проблема: вам не хватает идей и вместо этого вы действуете по инерции.

С чего начать в такой трудной ситуации? Как принять решение о будущем, о жертвах, которые вам придется принести, о том, с кем вы его разделите и где это произойдет? Как вы можете быть уверены, что ваш выбор даст наилучший шанс достичь удовлетворения, а не страдать от сожалений?

Обычный первый шаг – задать себе такой вопрос, как «Что я хочу делать дальше?» или «Что сделало бы меня счастливее?».

На что я отвечу: не так быстро! Вы ставите телегу впереди лошади. Во-первых, вам нужно выполнить несколько предварительных шагов – и каждый из них должен помочь вам свести множество вариантов к одной точке, в которой у вас действительно нет выбора.

Создание заслуженной жизни – это прежде всего вопрос масштаба: делать по-настоящему большие шаги в том, что помогает вам оставаться на плаву, и маленькие – в том, что не влияет на результат. В этом и заключается секрет такой жизни: она проживается в крайностях. Вы максимизируете то, что вам нужно делать, и минимизируете то, что считаете ненужным.

Я не ценил этого до сорока лет. Учитывая то удовлетворение, которое я получил, и относительно небольшое количество сожалений, которые испытываю сейчас, когда мне идет семьдесят третий год, я считаю, что заслужил свою жизнь. Это заслуга душевного поиска, который я осуществил три десятилетия назад, в 1989 году, когда стало очевидно, что мой случайный, но довольно линейный карьерный путь не ведет к спокойной жизни, которую я представлял себе, работая по выходным. У нас с Лидой было двое маленьких детей и большая ипотека. Впервые в жизни я задумался о работе в одиночку – в качестве корпоративного коуча, без поддержки организации или партнеров. Если бы у меня все получилось, пришлось бы много путешествовать и проводить больше времени вдали от семьи, что меня беспокоило. Это была рискованная, неизведанная территория, которая заставила меня задуматься.

Поэтому я провел анализ затрат и выгод от такой жизни. Есть ли у меня психологические и эмоциональные ресурсы, чтобы поддерживать себя и быть счастливым? И готов ли я последовательно максимизировать эти ресурсы в течение длительного периода времени, борясь с другими приоритетами и отвлекающими факторами? Другими словами, готов ли я заплатить цену за успех на этом новом пути?

Это не было проверкой моей мотивации, способностей, понимания или уверенности. Я мог бы справиться с этой работой. Это была оценка того, скольким я готов пожертвовать. Я устанавливал свои приоритеты и шел на компромиссы, на которые был готов пойти. Смогу ли я найти баланс в том, что некоторые люди могут счесть безумно неуравновешенной жизнью?

Я перечислил шесть факторов, которые, по моему мнению, определяют наше чувство самореализации в жизни:

• Достижение

• Вовлеченность

• Счастье

• Смысл

• Цель

• Отношения


Я быстро пробежался по некоторым незаменимым факторам. Они были звеньями знакомой цепи. Цель означала, что у меня есть причина заниматься этим, что обеспечивало полную вовлеченность; это повышало мои шансы на достижение цели и добавляло смысла и ощущения счастья в мою жизнь. Я не сомневался, что моя новая работа обеспечит все это. Максимизируй одно, а за ним последует и другое.

Оставался только вопрос семьи. Меня беспокоило, как постоянные переезды повлияют на мои отношения с Лидой и нашими детьми.

Размышляя над этим, я понял, что не сталкиваюсь с типичным бинарным выбором «все или ничего», который сбивает с толку многих из нас, как если бы я был свободен выбирать между путешествием и пребыванием дома. Факты были таковы: (а) в то время это являлось моей лучшей идеей для жизни, которая соответствовала моему образованию, интересам и желанию помогать людям; (б) было приятно, что люди хотят услышать меня и что я способен зарабатывать этим на жизнь; и, самое главное, (в) постоянные поездки были необсуждаемой частью работы, ничем не отличающейся от работы дальнобойщика или стюардессы.

Перейти на страницу:

Все книги серии Хиты саморазвития

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность – не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать – в найме, на хобби, в своем деле.Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:– как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;– почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;– как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;– как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.Включаем баблопоток на полную мощность!

Светлана Владимировна Патрушева

Карьера, кадры / Финансы / Психология и психотерапия
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лина Дианова

Психология и психотерапия
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:– план, по которому развивается нездоровая привязанность;– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;– типы личностей, склонных впадать в созависимость;– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Гогуева

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже