Читаем Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть полностью

Я не осознавал этого различия, пока не начал писать эту книгу и размышлять о том, ел ли я то, что готовлю сам, то есть жил ли я заслуженной жизнью? Если да, то была ли заслуженная часть сформирована тем, что я делал весь день, или тем, кем я хотел быть, или тем, кем я хотел стать? Или же это показатель того, насколько успешно я, наконец, интегрировал эти три измерения в свою жизнь, чтобы я мог наслаждаться приятным чувством удовлетворения и сказать себе: «Миссия выполнена»? Могут ли два человека с одинаковым прошлым и одинаковым началом карьеры вести достойную жизнь, несмотря на то что стремятся к разным ценностям и добродетелям? Является ли то, кем мы хотим стать, более определяющим в достижении самореализации, чем то, что мы делаем или кем хотим быть в каждый момент нашей жизни? Ответ на этот последний вопрос, как я понял, можно найти в одной из моих самых прочных дружеских связей.

Я единственный ребенок в семье, но если бы у меня был брат-близнец от другой матери, этим человеком был бы Фрэнк Вагнер. Мы с Фрэнком вместе начинали учиться в аспирантуре в 1975 году, у нас были одни и те же преподаватели в одних и тех же классах, мы вместе закончили университет с докторскими степенями в одной и той же области психологии, у нас были одни и те же наставники на ранних этапах нашей карьеры, и в итоге мы оказались на одинаковых должностях коучей для руководителей и оба обосновались в Южной Калифорнии, в пределах двух часов езды друг от друга. Мы оба женаты уже более сорока лет, у каждого по двое детей. Мы с ним одного возраста. И у нас одинаковая философия оказания помощи людям в изменении их поведения. Когда я не могу работать с потенциальными клиентами, я рекомендую им работать с Фрэнком. У нас очень мало различий между тем, как мы готовились к карьере, организовывали нашу семейную жизнь, и тем, чем хотели заниматься профессио– нально.

Но на этом сходства заканчиваются.

Во многих отношениях принятие решения о том, кем мы хотим стать, подобно принятию идеологии или кредо для нашей жизни, единственной предпосылке, на которую мы опираемся при интерпретации нашего прошлого и определении нашего настоящего и будущего.

Главным принципом Фрэнка – его идеологией, если хотите, – был баланс. Он стремился жить сбалансированной жизнью, в которой все стороны, формирующие всесторонне развитый характер, получают равное пространство и внимание. Фрэнк серьезно занимался своей профессиональной деятельностью, но никогда не в ущерб другим личным планам: роли мужа и отца, физической подготовке, увлечениям садоводством и серфингом. Казалось, что каждый аспект его жизни – его обязанности, его здоровье, его непрофессиональные увлечения – был распределен поровну, чтобы он мог достичь идеального равновесия. Можно сказать, что Фрэнк был экстремистом в том, что касается того, чтобы не впадать в крайности. Самым радикальным примером его сбалансированного подхода является вес тела. Идеальный вес Фрэнка – 160 фунтов, и на протяжении пятидесяти лет он никогда не колебался более чем на два фунта выше или ниже этой цифры. Если весы показывают 158 фунтов, он ест больше в течение нескольких дней, чтобы вернуться к 160. Если на весах 162, он ест меньше.

По сравнению с решительной интеграцией Фрэнком всех сторон своей жизни, я был (и остаюсь) ярким примером недисциплинированности и хаоса. Я любил свою работу. Рабочие будни были веселыми. Выходные наводили на меня скуку. Мне не нужно было спускать пар, уходя в отпуск, развивая новые хобби или играя в гольф по выходным. Я решил, что если работа сделает меня счастливым, то я появлюсь дома счастливым супругом и родителем, что не может быть плохо. В один год я намеренно сократил свое пребывание вдали от дома с двухсот дней в году до шестидесяти пяти – потому что наши дети вступали в подростковый возраст, предположительно самый трудный для родителей, и я льстил себе мыслью, что мое усиленное присутствие дома будет необходимо. Моя тринадцатилетняя дочь Келли в конце года сказала: «Папа, ты перестарался. Ты проводишь с нами слишком много времени. Путешествовать – это нормально. У нас все хорошо».

Фрэнк и я были двумя друзьями, которые начинали свою карьеру с одинаковыми резюме и возможностями, но с разными планами самореализации. В то время как Фрэнк хотел сбалансированной жизни, меня устраивал крайний дисбаланс. Никто из нас не осуждает другого за его выбор. Мы творили и жили своей собственной жизнью. Сегодня, когда нам чуть за семьдесят, ни один из нас не обременен сожалениями. Мы убеждены, что заслужили свою жизнь. В пожизненном спринте к самореализации (поверьте мне, это спринт – и он проходит очень быстро) мы оба заработали золотые медали. Как это произошло?



Перейти на страницу:

Все книги серии Хиты саморазвития

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность – не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать – в найме, на хобби, в своем деле.Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:– как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;– почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;– как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;– как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.Включаем баблопоток на полную мощность!

Светлана Владимировна Патрушева

Карьера, кадры / Финансы / Психология и психотерапия
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лина Дианова

Психология и психотерапия
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:– план, по которому развивается нездоровая привязанность;– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;– типы личностей, склонных впадать в созависимость;– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Гогуева

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже