Читаем Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть полностью

Когда Гарри Ридж, давний генеральный директор компании по производству технических аэрозолей WD-40 (да-да, сине-желтая банка с красной крышкой, которая есть у каждого дома) сообщал о своих еженедельных результатах в нашей группе по обзору жизненного плана, он всегда останавливался на вопросе: «Сделал ли я все возможное, чтобы найти смысл?» В течение шести недель подряд он ставил нейтральную оценку 5, объясняя это тем, что изо всех сил пытался определить свои критерии «значимости». Важно знать о Гарри такой факт: он вернулся в школу и получил степень магистра в области лидерства после того, как стал генеральным директором WD-40, что похоже на то, как актер записывается на курсы актерского мастерства после получения премии «Оскар». Гарри искатель, который серьезно относится к практике менеджмента, и он постоянно учится. LPR действовал непосредственно на этой стороне Гарри Риджа. Он был полон решимости закрепить свое определение понятия «поиск смысла». После шести недель слушания того, как члены группы описывали свои критерии смысла, и попыток найти собственное определение, Гарри появился с ответом на 7-й неделе: «Я нахожу смысл, – сказал он, – когда результат того, что я делаю, имеет значение для меня и помогает другим». Возможно, для вас это не было потрясающим открытием, но для Гарри оно было таким.

Это был не единичный инцидент. Когда Тереза Парк, нью-йоркский литературный агент, ставшая кинопродюсером, сказала группе, что счастье для нее необязательно было «чувством головокружения», я увидел, как все закивали, восприняв это как прозрение, которое немедленно изменило для них определение счастья. Точно так же, когда Нанконде ван ден Брук, вышедшая на связь из Замбии, рассказала о своей главной цели в качестве нового руководителя организации – «Я хочу наблюдать за торнадо, не внося в это никакого вклада», – менеджеры в группе приветствовали это понимание, как будто они могли немедленно применить его на практике.

Вот что происходит во время таких встреч: озарения и ясность подкрадываются незаметно, потому что (а) каждый день вы должны оценивать свои усилия по решению значимых проблем[29] и (б) в конце недели вы общаетесь с умными людьми, обсуждающими эти проблемы. Все, что вам нужно сделать, это прийти на эту встречу и поймать уникальные мысли, когда они слетают с губ каждого участника.

4. Заставьте жесткую структуру работать на вас

Правил в проведении таких встреч немного, но они строгие: появляйтесь каждую неделю, будьте вежливы, сообщайте о своих результатах. Но даже при самой жесткой структуре вы всегда можете найти место для импровизации, не выходя за рамки. После нескольких недель занятий я задал каждому участнику два вопроса в завершение встречи: «Чему вы научились на этой неделе?» и «Чем вы гордитесь на этой неделе?». Я не пытался никого спровоцировать, мне просто было любопытно. Это стало постоянной особенностью наших сессий.

В другой раз, когда я увидел, что новый участник явно испытывает эмоциональную боль (2020 год был тяжелым для многих людей), я объявил «прослушивание». Я попросил каждого участника дать новичку один совет, который помог бы ему (в дальнейшем). Сеанс продолжался на тридцать минут дольше обычного, но я думаю, что он был глубоко тронут всеобщей заботой и щедростью. На следующей неделе он стал другим человеком.

Самая ценная особенность встреч по обзору жизненного плана – это то, что люди там помогают друг другу.

Если во время встречи вам представится возможность сделать чью-то жизнь немного лучше, воспользуйтесь ею. Импровизируйте. Экспериментируйте с форматом. Устройте свое «прослушивание». (И дайте мне знать об этом. Вы поможете и мне.)

5. То, что происходит после таких собраний, может быть более значимым, чем то, что происходит во время них

Я узнал об этом в своих понедельничных группах Zoom, когда обнаружил, что так много участников впоследствии объединяются и помогают друг другу. Я видел, как это явление повторилось с встречами на тему обзора жизненного плана. Это не должно было меня удивлять, учитывая конфессиональный характер комментариев во время таких встреч. В конце концов людей просят рассказать об их целях, счастье и взаимоотношениях. Они не предоставляют отчет о продажах увлажняющего крема в метрополисе Даллас – Форт-Уэрт. Эмоциональная честность приглашает к ответной честности. Она побуждает людей помогать друг другу. И таким образом они устанавливают связь друг с другом.


Перейти на страницу:

Все книги серии Хиты саморазвития

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность – не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать – в найме, на хобби, в своем деле.Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:– как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;– почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;– как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;– как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.Включаем баблопоток на полную мощность!

Светлана Владимировна Патрушева

Карьера, кадры / Финансы / Психология и психотерапия
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лина Дианова

Психология и психотерапия
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:– план, по которому развивается нездоровая привязанность;– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;– типы личностей, склонных впадать в созависимость;– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Гогуева

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже