Читаем Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть полностью

Маркеры, которые вы используете для интерпретации событий вашей жизни, – это глубоко личный выбор. Один руководитель сказал мне, что его главные переломные моменты – это промахи, потому что он превращал полные стыда воспоминания о каждом фиаско в поучительный момент, ошибку, которую никогда не повторишь. Другой сказал, что это было в те полдюжины моментов, когда он понимал, что больше не является самым младшим в комнате и что его влияние возросло. Он отмечал течение времени каждым моментом, когда ему сообщали о его растущем профессиональном статусе. Промышленный дизайнер отмечает переломные моменты в своей карьере с помощью разработанных им продуктов. Каждый дизайн подобен вехе, отмечающей расстояние, пройденное им между первым и последующим продуктами. Рассматривая дизайн в хронологическом порядке, он видит свидетельства того, какой развивающейся личностью был, когда выводил каждый продукт на рынок.

Возраст также является важным фактором. Ваш взгляд на основные поворотные моменты меняется с годами. В 2022 году я могу интерпретировать свою жизнь через призму влияния дюжины людей на меня в течение семидесяти трех лет, тогда как единицей измерения восемнадцатилетнего подростка могут быть тринадцать классов между детским садом и выпускным классом средней школы с летними каникулами как переход от одной фазы к следующей. Позже в жизни юношеские перемены, которые казались поворотными моментами, отойдут на второй план, в то время как другие моменты, недооцененные в то время, станут определяющими. Когда подростку будет семьдесят три, как мне, я сомневаюсь, что он включит в число своих поворотных моментов больше одного школьного эпизода.

Вы не можете знать, начали ли вы работать над своим началом, пока не поймете, что находитесь в переходном периоде. Вы не сможете оценить свои переходы, пока у вас не будет маркера для обозначения поворотных точек.

2. Освободитесь от своего прошлого

Прежде чем вы сможете эффективно перейти к следующему этапу своей жизни, вы должны выйти из прошлого этапа, который, как вам кажется, остался позади. Вы не только должны отказаться от прошлых достижений (вы сейчас – это не тот человек, который заработал эти достижения), вы также должны отказаться от своей прежней идентичности и способа ведения дел. Это нормально – извлекать уроки из нашего прошлого, но я не рекомендую возвращаться туда каждый день.

Когда я впервые встретился с Кертисом Мартином в 2018 году, прошло двенадцать лет с тех пор, как он ушел из НФЛ. Мне было любопытно, как он справился с переходом от профессионального спортсмена к обычному гражданину. Чего ему не хватало? Что было трудно отпустить? Я ожидал, что он упомянет о соревновании, своих товарищах по команде, аплодисментах, обычных вещах, которые мы слышим в послематчевых интервью. Я не был даже близок к этому.

Кертис сказал, что ему не хватало «шаблонов» профессионального спортсмена. Игроки, которые попадают в НФЛ, как правило, становятся лучшими спортсменами в поколении, окончившем их старшую школу. Начиная с раннего подросткового возраста, взрослые, преисполненные благими намерениями, замечают их, тренируют и заботятся о них. Им никогда не нужно спрашивать указаний у старших: они всегда идут своим путем, даже когда им за тридцать, они богатые суперзвезды с собственным мнением. От летнего лагеря в июле до плей-офф в январе каждая минута дня игрока НФЛ расписана и регламентирована: что есть, когда тренироваться, когда изучать фильмы и запоминать правила игры, когда восстанавливаться после травм, когда отправляться в командном автобусе или самолете. Неудивительно, что самые результативные игроки начинают соотносить часть своего успеха с теми схемами тренировок и работы, которые они применяли на протяжении многих лет.

Перейти на страницу:

Все книги серии Хиты саморазвития

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность – не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать – в найме, на хобби, в своем деле.Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:– как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;– почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;– как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;– как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.Включаем баблопоток на полную мощность!

Светлана Владимировна Патрушева

Карьера, кадры / Финансы / Психология и психотерапия
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лина Дианова

Психология и психотерапия
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:– план, по которому развивается нездоровая привязанность;– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;– типы личностей, склонных впадать в созависимость;– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Гогуева

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже