Читаем Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть полностью

В течение жизни вы будете переживать эпизоды, когда заканчивается один этап вашей жизни и начинается другой. Некоторые из них являются предсказуемыми признаками современной жизни: окончание школы; ваша первая «настоящая» работа; брак; ваш первый дом; родительство; развод; карьерный успех; неудача в карьере; потеря любимого человека; счастливый случай; большая идея. Эти моменты могут быть волнующими или сбивающими с толку вплоть до ступора («Что мне делать дальше?»). Это могут быть возможности или кризисы, поворотные моменты или неудачи. Гейл Шихи назвала их «отрывками» в своем одноименном бестселлере 1977 года. Мой покойный друг Билл Бриджес называл их переходами. (Каждые несколько лет я пересматриваю его классическую книгу 1979 года на эту тему под подходящим названием «Переходы». Настоятельно рекомендую к прочтению.)

Мы все переживаем эти промежутки между старым и новым. По словам Билла Бриджеса, «Процесс перехода не зависит от того, что новая реальность ждет своего часа. Вы автоматически попадаете в переходный период, когда заканчивается какая-то часть вашей жизни».

Но мы совершаем серьезную ошибку, если относимся к переходу как к затишью в действии, затишью перед бурей, которое позволяет нам взять тайм-аут и пассивно ждать начала нашей следующей фазы – «замещающей реальности». Наши переходы – это не пустоты, по которым мы бесцельно блуждаем, пока не найдем путь к отступлению. Они – живые организмы, такие же живые, как и другие полноценные сферы нашей жизни.

Американский хореограф Твайла Тарп – эксперт по переходам, создавшая за свою пятидесятилетнюю карьеру более 160 балетов и современных танцев. Это более 160 переходных периодов между одним законченным танцем и следующим новым. Также существует более 160 соблазнов – по крайней мере три раза в год – прилечь и вздремнуть, прежде чем приступить к следующему произведению. Тарп не заглатывает наживку. Она не ждет, когда следующее вдохновение внезапно настигнет ее. Она активно ищет его. По ее словам, она должна «поработать над следующим шагом»: оставить старое произведение в прошлом, изучить композиторов, послушать музыку, часами прорабатывать шаги в одиночестве с работающей видеокамерой, чтобы не потерять ни одной идеи. Затем, когда все эти несоединимые части выравниваются, Тарп готова начать творить. Так она «заслуживает» свое очередное начало. Для неподготовленного то, что может показаться мертвой зоной бездействия между проектами, на самом деле является таким же сосредоточенным и трудоемким процессом, как напряженные часы репетиций ее танцоров перед премьерой.

Переходы для Тарп – это не передышка от процесса зарабатывания денег; это еще одна важнейшая часть этого процесса, заработанная с таким же трудом, как и все остальное, что она делает.

Я думаю, Тарп права в этом: у каждого из нас есть уникальный набор критериев для определения поворотных моментов в нашей жизни, того момента, когда мы начинаем расставаться со своим прежним «я» и приспосабливаться к новому человеку, которым хотим стать. В то время как такая творческая артистка, как Твайла Тарп, могла бы определить свои переходные моменты как интервалы между отдельными танцами в микросмысле или как резкие перерывы между основными стилистическими периодами в ее карьере в макросмысле (сродни промежутку, скажем, между голубым периодом Пикассо и розовым периодом), вы и я можем выбрать другие маркеры.

Например, люди являются для меня маркерами важных поворотных моментов в моей жизни – в частности, люди, которые предложили мне несколько вариантов фразы «Ты можешь больше, чем ты думаешь». Мое самое раннее воспоминание о таком человеке – это мистер Ньютон в одиннадцатом классе, который сказал мне, что двойка по математике недопустима. Он ожидал от меня большего. Это случалось дюжину раз в моей жизни. Каждый из этих людей, независимо от того, осознавал он это или нет, вызывал внезапную неудовлетворенность моим нынешним «я» и сильное желание стать кем-то новым. Я еще не знал, кто бы это мог быть, но эти люди подтолкнули меня к переходу, на котором у меня получилось бы разобраться со своими возможностями, найти ответ и «заслужить» свое следующее начало.

Перейти на страницу:

Все книги серии Хиты саморазвития

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность – не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать – в найме, на хобби, в своем деле.Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:– как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;– почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;– как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;– как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.Включаем баблопоток на полную мощность!

Светлана Владимировна Патрушева

Карьера, кадры / Финансы / Психология и психотерапия
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лина Дианова

Психология и психотерапия
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:– план, по которому развивается нездоровая привязанность;– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;– типы личностей, склонных впадать в созависимость;– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Гогуева

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже