Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть

У меня больше нет такой проблемы, поэтому вопрос «Сделал ли я все возможное, чтобы попросить о помощи?» больше не входит в мой список основных ежедневных вопросов. Я одержал победу в этой битве много лет назад, когда спросил себя, с какой задачей или проблемой в моей жизни можно более выгодно и эффективно справиться в одиночку, а не с помощью других людей, – и не смог найти ответа. Вы тоже должны ответить.

Вспомните все случаи, когда кто-то – друг, сосед, коллега, незнакомец, даже враг – просил вас о помощи. По вашему мнению, вы

– отказывали им,

– обижались на них,

– считали их глупыми,

– сомневались в их компетентности или

– высмеивали их за спиной за то, что они нуждаются в помощи?

Если вы похожи на большинство хороших людей, которых я знаю, то ваш первый порыв – помочь. Вы откажетесь, только если у вас не будет возможности помочь, и вы, вероятно, извинитесь за это, считая свою неспособность каким-то своим промахом. Единственный ответ, который вы бы не предложили, – это мгновенное и прямое «нет».

Прежде чем отвергнуть идею попросить других помочь вам, подумайте вот о чем.

Если вы готовы помочь любому, кто просит вас о помощи, не думая о нем плохо, почему вы должны беспокоиться о том, что другие люди не будут столь же щедры и снисходительны, когда вы сами попросите о помощи?

Золотое правило, по определению, работает в обоих направлениях, и лучше всего – в случае, когда речь идет о помощи.

Еще более значимый вопрос. Что вы чувствовали, когда помогали другим? Я думаю, мы можем согласиться, что это одно из величайших чувств, не так ли? Зачем вам лишать других этого чувства?

УПРАЖНЕНИЕ

Напишите свою историю помощи

Давайте рассмотрим упражнение на восстановление памяти и смирение.

СДЕЛАЙТЕ ЭТО:

Составьте список из пяти-десяти своих самых важных достижений, особенно тех, в которых вы чувствовали, что заслужили это. А теперь представьте, что вас пригласили получить награду за каждое достижение, и вы должны произнести благодарственную речь перед всеми родственниками, коллегами и друзьями. Кого бы вы поблагодарили? И за что?

Я подозреваю, что в каждом случае вы поймете, что вы добились успеха не без помощи других людей. Я говорю не просто о случаях неожиданного везения и счастливой случайности, а о дарах мудрости и влияния других людей, которые помогли вам продвинуть проект или избежать катастрофического просчета. Я подозреваю, что без этого путешествия по дорогам памяти вы всегда будете недооценивать, как много помощи вы получили в своей жизни.

Когда вы оцените всю ту помощь, которую либо забыли, либо не учли в своей жизни, вы наконец будете готовы к тревожной отдаче от этого упражнения. Вы можете представить – и с сожалением ущипнуть себя, – насколько большего вы могли бы достичь, если бы чаще обращались за помощью. Теперь распространите свое воображение на будущее. Где вам понадобится помощь в будущем? И кто первые люди, которых вы бы попросили помочь?

Глава 12 Когда «заслуживать» жизнь становится вашей привычкой

Когда мы начинаем процесс «заслуживания» своей жизни? Когда он заканчивается? Когда мы берем тайм-аут от всех наших стремлений насладиться процессом и провести переоценку, часто приходя к выводу, что нам нужно сделать что-то другое?

В предыдущих четырех главах мы рассмотрели дисциплину, необходимую для достижения счастливой жизни, и то, почему она является приобретенным навыком, результатом нашего соответствия требованиям, подотчетности, последующих действий, измерения и взаимодействия с сообществом. Мы также рассмотрели простые структурные элементы встреч на тему обзора жизненного плана как системы, помогающей придерживаться плана. И нам напомнили, что у нас получается гораздо лучше, когда мы признаем, что нуждаемся в помощи.

Соблюдаем дисциплину. Придерживаемся плана. Просим о помощи. Следующий важный вопрос – это вопрос выбора времени. Достижение заслуженной жизни – это тяжелая работа, часто всепоглощающая. Но все мы люди. Наши ресурсы – энергия, мотивация, концентрация – истощаются. Когда нам следует нажать на педаль газа, а когда отступить, чтобы восстановиться и перезагрузиться, уравновешивая настоятельную необходимость «всегда что-то делать» с нашей потребностью поразмыслить о том, чего мы достигли и что нам еще предстоит сделать?

Обеспечить себе счастливую жизнь – это долгая игра.

Проверьте: это на самом деле долгая игра. Вам нужна стратегия, основанная как на самосознании, так и на осознании ситуации, чтобы поддерживать актуальность и избегать эмоционального выгорания – до тех пор, пока жить полноценной жизнью не станет вашей привычкой.

1. «Заслужите» свое начало