Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой

Последние десять лет он изучал источник цели и смысла в нашей жизни [17]. Он делает упор не на том, чтобы побудить людей «найти свою цель», а на способе «пробудить свою цель» и ежедневно воплощать ее в жизнь. Как подчеркивает Зак, распространенное мнение таково: цель доступна только тем избранным, у кого есть средства и стремление идти за чем-то большим. Но на самом деле самыми вдохновляющими и целеустремленными людьми часто являются те, кто делает обычные вещи, используя необычный подход.

У каждого из нас есть история, и каждому хочется быть значимым. Зак верит, что осмысленная жизнь доступна всем, и мы можем получить ясность относительно того, насколько она уже осмысленна, задав себе следующие вопросы:

• Каковы мои врожденные преимущества? (Если вы не уверены, то мы рассмотрим это вместе во второй части «О связи».)

• В чем я уже приношу пользу или влияю на других людей?

На пересечении ответов вы найдете ту область, в которой вы уже меняете мир. Но определения икигай или своей цели недостаточно для изменений. Важно заниматься своей целью и действовать, а если действовать регулярно, вполне вероятно, вы обнаружите, что жизнь с ощущением цели вселяет в человека веру в себя.

Зак предполагает, что один из самых легких путей воплотить цель в жизнь – каждое утро смотреть на календарь и спрашивать себя не о том, «что я делаю сегодня», а «как я могу повлиять на людей, которых встречу сегодня».

Я нашла этот способ самым простым, чтобы создать целенаправленные изменения в своей жизни, и часто делилась им с клиентами. Как и любой, кто нашел цель в работе, я также осознала, что, хотя моим намерением и является изменение жизни других людей, эти люди также сильно повлияли на мою. Я нахожу огромное вдохновение в своих клиентах.

Найти смысл в скорби:

история Карлоса

Параллельно с тем, как я писала эту главу, мой клиент Карлос проходил через скорбь по недавно умершему отцу. Он рассказал, что новая роль волонтера в службе паллиативной помощи[15] и поддержки скорбящих придала новый смысл его жизни.

Как многим скорбящим, Карлосу было сложно коммуницировать с людьми, а друзья трудно переносили его скорбь. Желая спасти и себя, и друзей от дискомфорта, он естественным образом решил отдалиться. Волонтерство дало возможность общаться с теми, кто понимал чувства Карлоса.

– Иногда мы просто сидим в тишине, – поведал мне он, – и это не ощущается странно или неловко. Отличается от встреч с друзьями, где нужно притворяться счастливым: мне кажется, что это единственное время, когда я могу находиться рядом с другими людьми и позволить себе чувствовать то, что чувствую.

Центр поддержки скорбящих дал Карлосу не только пространство для скорби без осуждения, но и шанс предложить другим такой вид помощи, который он сам бы оценил в трудные моменты после смерти отца и в ранние дни скорби. Это оказалось продуктивным способом почтить память отца и придало еще больший смысл переживанию утраты.

Многие рассказывали мне подобные истории. Одна клиентка много лет была свидетелем того, как страдала ее мать, и основала некоммерческую организацию, оказывающую содействие женщинам, пережившим домашнее насилие. Другая стала ментором для беженок и мигранток, которые хотят открыть свой бизнес: у ее собственной семьи достаточно историй о том, насколько трудно приспособиться к жизни в другой стране.

Я пришла к выводу, что, когда мы приносим небольшую пользу людям, это запускает цепную реакцию и меняет жизни тех, с кем общаемся. Осознание того, как мы можем изменить мир своими небольшими действиями и что даже они имеют значение, мотивирует и подкрепляет уверенность в себе.

Смысл заразителен