Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой

Встречая страх с сострадательной смелостью:

история Шинейд

Как и у меня, у Шинейд был свой коучинговый бизнес и страх публичных выступлений. Когда она впервые говорила со мной о желании организовать семинары по лидерству, то рассказала, что чувствует себя великим самозванцем.

– Я работаю с прекрасными мужчинами и женщинами, которые учатся управлять еще лучше, – призналась она, – но сама не могу представить себя выступающей перед группой.

Мы с Шинейд побеседовали о том, почему ей хочется устроить эти семинары, и она рассказала о давней мечте однажды презентовать свой исследовательский проект на конференции по лидерству.

– Для меня сама мысль о том, чтобы оказаться на сцене перед огромной аудиторией, – уже безумие, – делилась Шинейд, – но я искренне хочу поделиться своими открытиями со всеми. Мне кажется, что миру нужно больше лидеров, способных к искренней заботе и состраданию. Только представьте, как могут измениться многие организации и политика в целом, если мы сможем убедить лидеров в том, что эффективность можно повысить в два раза без агрессии и жесткой конкуренции.

Поиск цели был первым шагом на пути Шинейд к становлению оратором. Ей нужно было признать свои сильные стороны. Мы обе знали, что она мастерски заводит связи и умеет делиться историями, но, поскольку у нее было мало опыта проявления этих черт в группе, сама идея проведения семинара ее пугала.

Шинейд приняла идею Лиз и позволила страху присутствовать в настоящем моменте. Несмотря на то что внутренние диалоги казались ей несколько странными, она спросила ту часть себя, которая боялась: «Чего ты боишься больше всего?» К ее удивлению, ей ответили: «Я не хочу, чтобы ты выглядела как дура, или забыла слова, или говорила дрожащим голосом, который у тебя появляется, когда ты нервничаешь. Ты представляешь, как это опозорит тебя перед целой толпой людей? И как им тогда вообще воспринимать тебя серьезно?»

Эти открытия оказались для Шинейд очень полезны, и она стала вести дневник переживаний своего страха. Затем призвала к ответу ту часть, которую называет «сострадательной смелостью».

«Может, твой голос поначалу и будет дрожать, – написала она, – и с этим просто нужно смириться. Вопрос в том, как ты будешь чувствовать себя, если никогда не примешь этот вызов. Тебе не кажется, что ты об этом пожалеешь?»

Шинейд продолжала в том же духе несколько недель и в конце концов позвонила мне, чтобы сказать, что решила записаться на курсы ораторского мастерства и присоединиться к группе в местном подразделении Toastmasters[29]. Она с самого начала знала, что не станет лучшим оратором, но во время ведения записей у нее было озарение относительно «мышления роста». Шинейд вспомнила, что, когда она впервые занялась парусным спортом, будучи уже взрослой, смущение из-за отсутствия навыков или знания терминологии в результате оказалось стоящим того.

Как и все мы, когда учимся чему-то новому, Шинейд пришлось принять, что никакого короткого пути к мастерству не существует. Единственным вариантом было выходить на сцену вместе со своим страхом во время первых выступлений (а если бы она походила на других выступающих перед большой аудиторией, то, вероятно, это происходило бы и вовсе каждый раз), но вместе с тем она проявляла мужество сострадания.