Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Не перестаю удивляться российским женщинам, не устаю ими восхищаться!

В этом месте не могу не вспомнить дожившего до девяноста лет фанатичного любителя фуа-гра, сигар и коньяка сэра Уинстона Леонарда Спенсера Черчилля с его саркастичным высказыванием: «Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался!»

Что ж, исключения подтверждают правила. И вообще, Черчилль был мужчиной.

Копить или тратить, или Мои года – мое богатство

Когда пишу «копить года», мне видится образ пожилого человека, которому уже немало лет, но который продолжает копить, как бы замыкается во времени своей жизни. Этот человек предпочитает уединение, ему нравится быть с самим собой. Пусть будет так, если ему действительно хорошо и это его сознательный выбор. В моей памяти всплывает картинка, иллюстрирующая такую ситуацию.


Это было в начале двухтысячных – не в России, а в одной из европейских стран, где наша многочисленная туристическая группа остановилась на краткий отдых, перед тем как двигаться на автобусе дальше. Вы знаете этот гвалт, суету, когда всем всё надо: и за сувенирами, и в туалет, и перекусить. Утомляет. Я отошла подальше, насколько позволяло время остановки. Населенный пункт быстро закончился, и неожиданно я оказалась на краю поля. Чистое поле, насколько хватало глаз, и невдалеке, но на довольно большом расстоянии от других строений стоял дом. Точнее, небольшой аккуратный сельский домик с нехитрыми хозяйственными постройками. Из распахнутых окон доносилась музыка. Классическая музыка в исполнении симфонического оркестра. Композитора угадать я даже не пыталась, не такой уж знаток. Но то, что музыка была прекрасна, исполнение на высоком уровне, не вызывало сомнений. Насколько смогла, подошла поближе. В открытом окне виднелась фигура старика. Он встал неспешно, что-то взял в руки и снова вернулся в свое кресло. Мне пора было возвращаться к группе. С тех пор эта картина – одинокий сельский домик посреди поля, звуки оркестра, старик – часто мне вспоминалась. Иногда додумывала что-то о жизни этого человека. Есть ли у него жена, дети, или он совсем одинок? Почему он живет на отшибе, вдали от всех? У него скверный характер, не ладит с окружающими или просто любит одиночество? Во время той поездки мне было чуть за пятьдесят, о возрасте я не задумывалась, но этот образ старости мне показался очень достойным.


Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже