Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Не всем людям в период кризиса пожилого возраста подходит одиночество. По моим наблюдениям, многие тянутся к общению, которого не хватает, вспоминают старых знакомых и давних друзей. Люди могли не общаться, не вспоминать друг о друге долгие годы, но при встрече оказывается, что им есть о чем поговорить, что вспомнить. Их тянет друг к другу, они начинают снова собираться вместе, создают общие чаты в сети. Так случилось с моими друзьями-приятелями студенческой поры. Мы встречались по традиции каждые пять лет, приходили все, кто могли, иногда в большем, иногда в меньшем составе. Часто звучало: «Я сейчас занят, в следующий раз непременно приду». Когда пришло время отмечать пятидесятилетие нашего знакомства, мы готовились к встрече с особым чувством: многих друзей уже не было с нами, ушли из жизни по разным причинам, совсем мало осталось преподавателей, которые на протяжении всех лет были постоянными участниками наших встреч. Мы сначала спонтанно, а потом целенаправленно стали делиться воспоминаниями, фотографиями. Всё это богатство наша замечательная однокурсница, единственная из всех имевшая немалый профессиональный опыт работы в журналистике, взялась оформить в книгу. И всё получилось! У каждого из нас есть свой экземпляр книги, в написании которой приняли участие тридцать шесть авторов (все, кто хотел). Это нас сблизило невероятно, мы как будто снова начали узнавать друг друга. Расцениваю сегодняшнюю радость общения с друзьями как дивиденды от наших накоплений за долгие годы.

Одна моя подружка высказала интересную и полезную мысль: «Я не жду, что кто-то начнет со мной общаться, куда-то пригласит, интересное предложит, всё беру в свои руки». Она и действует в соответствии с этим своим представлением. Кто-то мог бы назвать ее одинокой: много лет живет без пары, сын давно вырос, у него своя жизнь. Стоит с ней познакомиться поближе, становится понятно, что такую женщину назвать одинокой никак нельзя, язык не поворачивается.

Женщины по-разному используют такой бесценный ресурс, как собственный жизненный опыт. Что ждет меня «за тем поворотом», каким будет следующий жизненный этап? О своем будущем можно только гадать, тем интереснее услышать истории тех, кто уже прошел определенный жизненный путь.


Елена М.:

У меня такое ощущение, что я прожила несколько жизней, потому что смена работы и других жизненных аспектов были весьма радикальны. Есть в жизни постоянные компоненты, например друзья, с которыми я дружу пятьдесят лет. Есть профессиональная ниша, которую я резко переменила: окончила факультет романо-германской филологии, а сейчас преподаю политологию и социологию; в моей жизни было два брака, два мужа. Я начинаю иногда вспоминать о прошлых своих жизнях как не о своих.

В возрасте двадцати восьми лет начался новый этап моей жизни, связанный сначала с аспирантурой, а потом с преподавательской работой в университете. До сих пор я думаю, что это был самый лучший профессиональный шаг, который я сделала. Тогда была дилемма: или по административной линии идти работать в горком партии, куда я получила приглашение, или все-таки остаться в университете. В тот момент я не очень хорошо представляла, что такое заниматься наукой, но сама вольнодумная атмосфера университета очень привлекала.

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже