Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

В моей родительской семье всегда любили и ценили юмор. В детстве отец с выражением читал нам с сестрой Гоголя «Вечера на хуторе близ Диканьки», хохотал, и мы присоединялись к его радостному настрою, тогда как всю соль ироничной украинской мовы и пикантность некоторых ситуаций смогли осознать в полной мере несколько позже. Моему детскому сердцу были ближе «Приключения Чиполлино» Джанни Родари, зачитанные до дыр. В подростковом возрасте в нашу жизнь пришли Ильф и Петров, их «Двенадцать стульев» и «Золотой теленок». В компании одноклассников цитаты из этих романов служили своеобразным паролем, сразу давали понять, кто есть свой. Да и как можно было обойтись без изящного «В детстве таких, как вы, я убивал на месте – из рогатки»; устрашающего «Помните, у нас длинные руки!»; оптимистичного «Лед тронулся, господа присяжные заседатели!»? Позже я полюбила рассказы Чехова, его тонкую иронию. Несколько раз предпринимала попытку ближе познакомиться с героями Диккенса, но его «Посмертные записки Пиквикского клуба» одолеть не смогла. Английский юмор девятнадцатого века оказался мне недоступен.

В семье звучали шутки, смех, безобидные приколы. Отец был небольшого роста, невыдающейся внешности, но море обаяния – это про него. Найти общий язык с любым человеком, которого видел впервые, умел за пару минут. Над собой легко мог посмеяться. Он рано облысел, но на любую попытку уколоть его по этому поводу, звучало глубокомысленное: «На действующем вулкане растительность не растет», что должно было дать понять собеседнику, какой острый ум и кипучая работа мысли скрыты под голым черепом. Впрочем, когда человек знакомился с ним поближе, все вопросы отпадали сами собой, отец действительно был весьма интеллектуальным и эрудированным человеком. Мамин рост превышал отцовский сантиметров на восемь. Мама статная, высокая, красивая, да еще и туфли на каблуках любила носить. Родителей это нисколько не смущало, они любили ходить под руку и со смехом рассказывали после прогулки, как хихикали им вслед встречные молоденькие девчонки. «Что они понимают, глупышки», – улыбалась мама.


Зачем человеку дано умение смеяться? В природе ничего «лишнего» не бывает. Возможно, правы те, кто говорит, что смех является защитным механизмом для мозга. И включается этот механизм при встрече человека с чем-то непонятным, нелогичным. Те люди, которые не страшились непонятной ситуации, не впадали в уныние и могли посмеяться над происходящим и над собой в данных обстоятельствах, выживали, в отличие от тех, кто пребывал в печали. Не удивлюсь, если окажется, что чувство юмора и смех сыграли свою положительную роль для человека в эволюционном процессе.

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже