Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Во всем мире на подиуме появились возрастные модели, и наша страна не исключение. Набирает известность модельное агентство «Олдушка», которое регулярно устраивает кастинг по фото для всех желающих от пятидесяти лет со всех уголков России. Никаких четких критериев нет, попытать счастья может каждый. Модели на фото не скрывают своего возраста, не прячут седины. Получает распространение тенденция естественного старения и возрастной эстетики.

Среди моделей международного уровня оказалась одна из моих знакомых, которую я попросила рассказать, как ей это удалось:


Елена В.:

Я хочу рассказать, как в пятьдесят семь лет круто изменилась моя жизнь и я нашла свое второе призвание. К тому времени у меня в жизни было все довольно сложно. Дочь разошлась с мужем, и так сложилось, что ее сын, мой внук, с полутора лет проживал со мной. Я воспитывала мальчика до четырнадцати лет, стараясь помочь и ему, и дочери. Много работала. Постоянные стрессы подорвали здоровье, особенно донимали частые пневмонии, которыми я болела каждый год (сейчас я понимаю, что во многом это была психосоматика). Я поняла, что дальше так продолжаться не может, стала осознанно искать причины этого жизненного тупика. Много читала, занималась духовными практиками, увлеклась пилатесом. И самое главное – я училась любить себя и понимать собственную ценность. Всегда я работала много и с увлечением. Моя жизнь тесно связана со сферой образования, до сих пор продолжаю работать с детьми. Награждена многочисленными медалями и грамотами, постоянно повышала квалификацию, проходила стажировку в Германии, защитила кандидатскую диссертацию по педагогике. Казалось бы, в жизни достигла своих профессиональных высот.

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже