Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

С годами юмор нужен человеку всё больше. Вы представляете себе старика или старушку без чувства юмора? Это брюзга. Поскольку все мы в той или иной мере грешим если не брюзжанием, так нытьем, единственный выход – смеяться. Беззлобно, радостно и в первую очередь над собой. Во все времена, даже самые драматичные, юмор и самоирония спасают человека, служат ресурсом, придают силы.

Жизнь Инны Яковлевны Бронштейн никак не назовешь легкой. Она родилась в 1932 году в семье профессора, известного литературного критика. Родители были репрессированы, Инна с маленьким братом оказались в детском доме, их с трудом нашли и взяли в свою семью родственники. Инна Яковлевна окончила исторический факультет Харьковского пединститута и всю жизнь учительствовала в сельской школе. Когда в возрасте тридцати двух лет ушел из жизни ее сын, а почти вслед за ним умер муж и женщина осталась совсем одна, ее спасала только работа. После восьмидесяти лет и работу пришлось оставить в силу преклонного возраста. Ею овладело отчаяние, и она… «стала культивировать в себе оптимизм намеренно – ведь альтернативой могло быть только самоубийство». Мы привыкли, что герои – это люди, которые совершили подвиг, отдали жизнь в неравной борьбе. А разве жить, когда все обстоятельства, кажется, против тебя, это не подвиг? Стихи Инна Яковлевна начала писать после восьмидесяти лет. Большинство ее стихов начинаются со слов «Какое блаженство»:

Какое блаженство – проснуться и знать,Что вам на работу не надо бежать.

И день наступающий очень хорош,А если болеешь, то значит живешь.И старость совсем не плохая пора.Да здравствует время свободы! Ура! [30]

И все ее стихи в таком духе, легкие, юмористические, о том, как хорошо жить на свете. Стихи полны тонкого юмора и самоиронии. Чего стоят хотя бы эти строки:

Какое блаженство! Я в старости знаю,Что всей красоты своей не потеряю.Нельзя потерять то, чего не имела.

Красавицам – хуже. Но это – их дело.Для них этот фитнес, диета, подтяжки.Мне жаль их. Ну что же! Держитесь, бедняжки! [30]

Настоящая слава пришла к Инне Яковлевне после того, как ее стихи разместили в Интернете. Многие люди писали автору, благодарили за позитив, возможность легче справляться с тяготами жизни.

Я очень ценю в людях юмористический настрой и не могу не восхищаться этой женщиной.

Известный психиатр, психотерапевт Виктор Ефимович Каган, который много работал со старыми людьми, страдающими болезнью Альцгеймера, деменциями, со своими коллегами в Соединенных Штатах обсуждал, как долго с такими пациентами можно заниматься психотерапией, чтобы она приносила пользу. Они пришли к выводу, что пока человек способен понимать юмор – можно. Мне очень близка такая позиция профессионалов.

Я самая обаятельная и привлекательная

Не секрет, что женщинам, независимо от возраста, хочется выглядеть привлекательно. Настоящая женщина любит наряжаться, любит обновки. Для многих шопинг становится своеобразной психотерапией, вызывает положительные эмоции. Иногда не обязательно что-то покупать, достаточно сделать «общий обзор» того, что нынче в тренде, и от этого получить удовольствие. Я сама люблю зайти в магазин, перемерить понравившиеся вещички (благо это бесплатно), убедиться, что ничего из этого мне не подходит, и спокойно двигаться дальше. Другое дело, если подошло. Это же переживания, головная боль: «Брать или не брать?» – вот в чем вопрос! А потом, после приобретения, появляются смешанные чувства. Наряду с приятным, радостным ощущением голос здравого смысла укоризненно напоминает, что одежды – полный шкаф, что ежедневный поход на работу и появление перед аудиторией – в прошлом и наряжаться не перед кем. Я его, этот голос, конечно, гоню. Но легкое чувство вины испытываю. Пытаюсь объяснить себе, что пока мне хочется обновлять гардероб, я чувствую, что жизнь продолжается. Подсознательно всем женщинам хочется оставаться молодыми и красивыми, такими, какими они себя чувствуют внутри. Мне понравился увиденный недавно термин «поздняя женственность». Чем-то навеял слова «цветы запоздалые» из старинного романса. Если сосредоточиться на слове «цветы», это про жизнь, пока цветы не стали гербарием. Молодость и красота уходит, а способность очаровывать остается. Возраст не имеет значения, если у женщины есть обаяние, собственный стиль.