Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Поняла, что в последнее время так и живу, ни в чем себе не отказываю в рамках разумного. Мое «разумное», возможно, не всегда совпадает с представлениями окружающих о том, что разумно в моем возрасте, а что нет. Но здесь я непреклонна, только мне решать, что мне подходит, а что – нет. Для спокойствия родственников не всегда довожу до их сведения, что я задумала и осуществила в своей жизни. Критерий один: хотелось, получилось, принесло радость. Ограничение существует, но оно понятное: моя свобода не должна ущемлять свободу другого человека, это все знают, сдавали философию еще на первом курсе.

Достоинство – роскошь быть собой. В любых обстоятельствах. Так чувствую, не претендую на точность или научность.

Здесь требуется больше пояснений, ибо всё также очень субъективно. Быть собой, чувствовать свою ценность, сохранять себя. Одно из самых, на мой взгляд, размытых понятий, если попытаться сказать об этом простым языком. Достойный человек, достойная жизнь – это от героических подвигов и трудовых побед, до обладания материальными благами. Часто слышала от молодых женщин: «Я хочу жить достойно, не считать копейки, поэтому ищу состоятельного мужчину». Для меня достойный человек в летах – тот, кто с течением времени не растерял себя («постарайся себя не терять»). Достойному человеку нет нужды казаться, ему достаточно быть. Его распознать очень просто: он проживает свою жизнь, дорожит ею, интересен себе и людям. Такой человек сразу проявляется в общении, но не навязывает себя, с ним интересно. Он говорит не только о внуках, о грядках, о политике, о своих болезнях (хотя всё это в небольших дозах не исключается). С ним можно обсудить разное. То, что он читал из последнего, какие мысли его одолевают, чем сегодня дорожит, чем увлекается, чем наполнена (не путать с «заполнена») его жизнь

. Достоинство не стоит путать с высокомерием. От такого человека всегда услышишь вопросы в свой адрес, он поинтересуется и твоим мнением. Мне повезло с окружением (или я сама себя окружила этими людьми?). Всегда интересно, и есть что обсудить с друзьями-подругами студенческих лет, с ребятами-альпинистами, коллегами из профессионального сообщества, встретиться на милонге с тангерас, попрактиковать от души с компанией цигунистов… список оказался неожиданно длинным. Меня окружают достойные люди. Редкое везение или закономерный итог прожитых лет?

И в этом месте очень кстати вновь на сцену выходит positum, от которого берет начало позитивная психотерапия. Позитум – такой, какой есть, данный. Как моя жизнь со всеми радостями и огорчениями, приобретениями и потерями. Важно ничего не «выпиливать», не выбрасывать, не обесценивать в своей жизни, все это – мое и для меня драгоценно. Этот подход помог мне многое принять в своей жизни, с чем-то примириться, а также лучше понять другого человека. Встреча с позитивной психотерапией произошла, когда мне было «хорошо за шестьдесят».