Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Однажды заболела младшая, тринадцатилетняя дочь. Температурила, но состояние казалось не критичным. К вечеру я поняла, что дела плохи, температура зашкаливает. Скорая приехала быстро. Дочке становилось все хуже, она стала заговариваться. В приемном покое потеряла сознание, пульс не прощупывался. Крик: «Каталку! Реанимация!» Меня, естественно, не пускают, объяснять что-то некогда, отправляют домой, почти физически выставляют из больницы. Время остановилось. Какие мысли в голове – не помню. Добрела до дома. Муж, старшие дети, соседка расспрашивают, я что-то отвечаю. Соседка говорит: «Не переживай так. Все будет хорошо. Надо надеяться». Это «надо надеяться» почему-то показалось фальшивым, мелким и неуместным. В душе был такой ужас, такая боль, что дышать трудно. В стрессовой ситуации я не могу сидеть или лежать. Только ходить. Дети пошли спать, муж переживал и за дочь, и за меня. Спасибо, что не говорил: «Не переживай». Как глубоко я почувствовала тогда, что такое терять ребенка. Казалось, что если это случится, то дальнейшей жизни уже не будет. Я никогда верующей не была, но тут молилась, даже не с просьбой, а со злобой: «Господи, если ты заберешь ее, то больше ничего не будет, я брошу все социальные проекты, все мои начинания». О старших детях не думала совсем. Казалось, что собственная жизнь закончится. Под утро муж дозвонился в реанимацию детской больницы. Сказали, что кризис миновал и жизни дочери уже ничего не угрожает. Еще день в реанимации, неделя в отдельном боксе, где мне позволили быть с дочерью. Она поправилась быстро.

Можно бы давно забыть этот случай. Но память частенько возвращалась к тем эмоциям… Только одна страшная ночь. Но я до сих пор не представляю, как мать может пережить своего ребенка. А ведь ситуации бывают многократно страшнее. Да и у меня были. То, что спасало, наверное, и называлось «надежда». Именно она не давала сойти с ума и помогла дождаться счастливого финала. Жизнь – такая штука, что в ней удается как-то пережить, казалось бы, безнадежные ситуации. Когда свершается худшее – смерть близкого человека, какая тут может быть надежда? Но жизнь-то продолжается.

Описываю эмоционально сложные моменты, и кажется, что жизнь моя была тяжелой. Но это не так. Счастливых дней, ночей, лет было гораздо больше. Жизненные встряски давали понять, как хрупко счастье, как надо его беречь и ценить.


Л., 69 лет:

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже