Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Мои ровесницы и те, кто приближается к неминуемым возрастным изменениям (назову их приближенными, как вам?), устроены несколько иначе. Труд должен быть осмысленным, приносить пользу обществу, кормить того, кто трудится. Не наша вина, что жизнь последних десятилетий многое поставила с ног на голову. Я очень сочувствую нашим малоимущим гражданам преклонного возраста (по большому счету, я сама из их числа). Грустно, что некоторые мастера своего дела сегодня не пользуются уважением в обществе, что бойкие блогеры, часто не достигшие совершеннолетия, зарабатывают на несколько порядков больше, чем профессионалы с качественным образованием, потратившие годы на освоение специальности. Да и образование качественное все больше становится «делом рук самих утопающих». Достаточно? Дальнейшую дискуссию делегирую старичкам в очереди, правдолюбцам преклонного возраста в транспорте, ибо простое сотрясение воздуха и ценные советы, обращенные к власти и политикам, кажутся неистребимым развлечением россиян.

Нам с вами на это времени тратить жалко. Вспомните, positum – такой как есть, данный. Живем в предлагаемых обстоятельствах. В этой связи мне кажется уместным анекдот о том, что из любой ситуации есть минимум два выхода, даже если вас проглотили. А мы с вами найдем еще больше возможностей. Итак, дано: россиянка пенсионного возраста. Найти: какой род деятельности, желательно с зарабатыванием денег (волонтерство штука прекрасная, но об этом чуть позже) доступен в современных реалиях. С конкретными примерами.

Вариант первый: «умру на сцене». Я знаю многих женщин, кто достиг вершин в своем деле, занимает серьезную должность и на пенсию уходить не собирается. Никогда. Конечно, бывают исключения, когда бодрый восьмидесятилетний профессор продолжает двигать науку, читать лекции студентам и искренне обожаем коллегами. Но чаще наблюдается другое. Человек в возрасте очень устает на работе, загоняет себя, с трудом справляется со своими обязанностями, не успевает угнаться за всеми изменениями. Но не уходит. За спиной ропщут коллеги и начинают его тихо ненавидеть. И где же здесь счастье? Хочется понять, почему человек так цепляется за прошлые достижения, какую внутреннюю пустоту пытается заполнить?

Вариант второй: «моя любимая дача». Дачная традиция у нас имеет очень глубокие корни. Традиция русской интеллигенции снимать дачу на лето в живописной сельской местности, вести праздную, отпускную жизнь описана и Горьким, и Чеховым. За последние сто лет многое изменилось. Я помню времена, когда городским семьям выделяли участки земли, где сажались картошка, морковь, лук – овощные культуры, не требующие постоянного ухода. Если участок удавалось закрепить за собой на долгое время, там появлялись плодовые деревья, сарайчик для хранения инвентаря, и огород автоматически приобретал статус дачи. Вся семья, включая детей, ехала на дачу работать, чтобы зимой разнообразить соленьями-вареньями небогатый стол. Возможность построить дачный домик закрепила эту традицию. Выяснилось, что многих людей на склоне лет тянет к земле, и они с удовольствием выращивают овощи-фрукты, хотя в этом нет острой утилитарной необходимости, разводят цветы. Многие пенсионеры переселяются на дачные участки и трудятся на них по мере сил. Можно предположить, что дачники удовлетворяют потребности в продуктивной деятельности (пусть маленький урожай, но свой, без химии), в стремлении быть нужными (приедут дети и внуки – отдохнут на природе) и прочем. Очень важно, оказывается, для человека быть при деле.

Вариант третий: «согласна на любую работу». На небольшую пенсию прожить трудно, иногда невозможно. Этот вариант, по-моему, печальный. Чаще всего на любую работу готовы одинокие пожилые женщины. Впервые встретилась с этим явлением, когда увидела поздним вечером свою знакомую, которая запирала парикмахерскую. Я знала ее как талантливого инженера-проектировщика, но после выхода на пенсию денег резко не хватало, и она пошла в уборщицы. Конечно, каждый труд у нас почетен – этот слоган крепко засел в памяти еще с советских времен. Моя знакомая уверяла меня, что ее все устраивает: недалеко от дома, работа неполный день. А что зарплата копеечная и девочки безграмотные с важным видом указывают ей, что «инвентарь надо ло́жить на место», – это детали. «Буду работать, пока есть силы», – поделилась моя знакомая. На вопрос, хотела бы она заняться чем-то другим, что связано с умственными усилиями, общением с людьми, вздохнула: «Конечно, но кто меня возьмет, кому я нужна». Такая обреченность меня озадачила. Разные бывают ситуации, но печально, когда человек сам на себе ставит крест.

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже