Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Женщину шестидесяти лет на прием привела взрослая дочь. Не так давно клиентка узнала о том, что много лет назад у мужа была внебрачная связь. Все эти годы, пока женщина не знала о случившемся, она чувствовала себя в семье уверенно и спокойно, общалась с мужем как обычно, доверительно. Муж также не переставал о ней заботиться, относиться тепло и с уважением. В один момент все изменилось. Женщина выбрала, как ей казалось, единственно верную тактику поведения – бойкот. Они с мужем продолжали жить под одной крышей, но практически не общались. Не разговаривали. Жизнь для обоих превратилась в пытку.


Для женщины любого возраста очень важна близость, душевные беседы. Счастье, если эта потребность удовлетворяется любимым человеком, мужем. Недаром одна моя знакомая говорит: «Лучшая подружка для меня – это мой муж». Возможно, кому-то этот тезис покажется спорным, но потребность быть открытой и искренней в отношениях трудно переоценить. Общение с близким человеком удовлетворяет базовую потребность в безопасности, позволяет чувствовать себя защищенной.

Что же говорить о тех женщинах, которые потеряли мужа? От нескольких своих овдовевших подруг слышала, что с уходом любимого человека вокруг образуется вакуум, звенящая пустота, которую не под силу компенсировать окружающим. Это во многом усугубляет тяжесть потери и вновь подтверждает, насколько нам в жизни необходим другой человек, как велика потребность в человеческом общении.

Среди моего окружения есть женщины, которые по тем или иным причинам замужем не были, и в прежние времена их женскую жизнь считали несостоявшейся. С годами далеко не все из этих женщин рвутся замуж, многие научились ценить личную свободу.

Мне нравятся возможности современных женщин, которые с юного возраста могут многое в жизни взять в свои руки: образование, карьеру, личную жизнь. Как и у всех ли это получается – другой вопрос. Но когда ситуация женщины с ребенком (детьми) не вызывает осуждения в обществе, даже если отец ребенка не является законным супругом, это нормально. Правда, в этом случае усложняется общение между всеми участниками семейной системы, для налаживания нормальных контактов требуется умение и такт, полное отсутствие которого демонстрируют бесчисленные телешоу, цинично монетизирующие семейные драмы, а иногда и трагедии. Но мы отвлеклись.

Надеюсь, ни у кого не возникает сомнения по поводу важности общения в нашей жизни, в том числе и на склоне лет (а возможно, что в пожилом возрасте важность теплого общения с родными людьми возрастает многократно). У некоторых из нас, людей очень взрослых, есть еще более взрослые родители. Моя бабушка ушла из жизни в девяносто пять лет, а мама – в девяносто семь. Каждый, кто сталкивался с такой ситуацией, подтвердит, как порой непросто общаться с такими пожилыми людьми. Говорят, старики как дети. Вспоминается песня известного барда Юрия Кукина, в которой он утверждал, что время высокой человеческой активности – это тридцать лет (кто бы спорил!):

А потом начинаешь спускаться,Каждый шаг осторожненько взвеся:Пятьдесят – это так же, как двадцать,Ну а семьдесят – так же, как десять.

Ну а дальше сами понимаете. Старики – те же дети. На Западе, где в семье не принято вмешиваться в личную жизнь даже близких родственников, не только подросшие дети предпочитают жить отдельно от родителей, но и родители, достигнув определенного возраста, особенно оставшиеся без пары, завершают свои дни в пансионатах (у нас они называются дома престарелых). Пожилые люди идут на это сознательно, и заведений таких много, для людей с разным уровнем достатка, они бывают как под государственным патронажем, так и частные. В качестве примера можно вспомнить описание завершающего периода жизни в пансионате для престарелых героини книги известной американской писательницы Элизабет Страут «Оливия Киттеридж». Все обитатели маленького городка знали, где проведут остаток своих дней, и были к этому готовы [14].

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже