Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

На приеме женщина шестидесяти одного года. Муж старше на десять лет, но еще довольно бодрый. У нее двое сыновей, есть внуки. Женщина хорошо выглядит: подтянута, со вкусом одета. Следит за здоровьем: сбалансированное питание, регулярные занятия в спортивном зале. Остается только жить и радоваться. Что же привело ее в кабинет психолога? Дело в том, что в последнее время участились депрессивные состояния, муж, дети, внуки не радуют, как прежде. По утрам бывает тошнота, головные боли, в течение дня накрывает тревога. Она старается не посещать врачей, так как боится услышать страшный диагноз, хотя никаких предпосылок к этому нет. В последние месяцы в связи с подавленным состоянием все-таки прошла обследование, посетила разных специалистов, сдала анализы. Все оказалось в пределах нормы. Выяснилось, что неприятные симптомы начали проявляться около года назад, когда развелся старший сын. Дело в том, что женщина, рассказывая о своей жизни, делала акцент на том, что всегда жила правильно. Она прилежно училась, на работе ее ставили в пример, в сыновьях воспитывала ответственность и трудолюбие. «У нас была образцовая семья, мне все завидовали», – говорила она. Развод сына ее подкосил. С таким трудом построенный «правильный» мир не устоял, ей стало неловко общаться с друзьями, было стыдно, что они узнают, насколько ее семья далека от совершенства. В процессе работы мы от искусственного «парадного фасада» перешли к анализу глубинных потребностей – любви, доверию. Женщине непросто было разглядеть себя настоящую, на это потребовалось время.

На практике дисбаланс в сфере актуальных способностей иногда возникает в пределах вторичных способностей (можно быть прилежным и не быть порядочным); в пределах первичных способностей (можно доверять другим и не доверять самому себе). Каждая личность уникальна, вариантов много. С точки зрения развития актуальных способностей можно интерпретировать, например, нарушения в поведении ребенка, проблемы во взаимоотношениях разных поколений, нарушения в партнерских отношениях.

Актуальные способности – это не только характеристики личности, они позволяют описать процессы психодинамики и социального взаимодействия. Психические и психосоматические нарушения во многом являются результатом отсутствия умения дифференцировать актуальные способности.

Попробуйте ответить на вопросы:

• Какие мысли возникают от прочитанного, примеряете ли вы что-то на себя?

• Есть ли собственные примеры относительно того, насколько у вас, ваших детей развиты первичные способности?

• Как избыточное либо недостаточное развитие первичных способностей помогало или мешало вам в жизни?

• Прилагали ли вы специальные усилия для того, чтобы воспитать в своих детях чистоплотность, аккуратность, послушание и другие вторичные способности? Насколько вам это удалось?