Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Жизнь Анны Александровны в ее шестьдесят лет вполне можно назвать счастливой и состоявшейся. Дети, сын и дочь, выросли, у них свои семьи, свои дети. Муж не так давно достиг пенсионного возраста, сократил свою деловую активность ровно настолько, чтобы была возможность совместных поездок, приятного отдыха. Оба супруга чувствуют себя неплохо, следят за режимом питания, выполняют посильные физические нагрузки. Между ними царит полное взаимопонимание. Дети и внуки навещают по праздникам, за столом искреннее веселье, шутки, смех. Семья очень дружная, связана не только родственными, но и деловыми узами: сын, зять, частично и дочь заняты в отцовском бизнесе. Муж Анны Александровны часто подчеркивал, что вряд ли бы многого добился в жизни, если бы не надежный тыл, который обеспечивала жена, поддерживающая его во всем. Растила и воспитывала детей, следила за их образованием, направляла, была в курсе их жизни. Образцовая мать, она после появления внуков стала образцовой бабушкой: помогала чем могла как дочке, так и невестке. Весть о том, что сын уходит из семьи, была для нее как гром среди ясного неба. Она не могла сказать об этом никому из знакомых, винила себя, задавалась вопросами: «Что я просмотрела? Что сделала не так?» Женщина страдала от бессилия что-либо изменить, исправить. Она привыкла брать ответственность за все, что происходит в семье, и достойно несла эту ношу всю жизнь. В жизни ее детей тем временем все как-то определилось. И сын, и невестка довольно быстро нашли себе пару, сохранили хорошие отношения. Поскольку их новые супруги также имели детей от предыдущих браков, в сети стали появляться фото улыбающихся отпрысков, которые перезнакомились между собой, подружились и большой компанией отправлялись на велосипедную прогулку, на речку под руководством кого-то из родителей то с одной, то с другой стороны. Сын явно был счастлив, да и невестка убеждала Анну Александровну в том, что жизнь ее и детей не стала хуже.


Мне кажется, что такие типажи среди женщин старшего поколения нередки. Умницы-отличницы, привыкшие все делать на совесть, разруливать жизненные проблемы, порой не замечают момента, когда начинают переносить зону своей ответственности на проблемы других людей, в частности пытаются быть в ответе за жизнь взрослых детей. Особенно печально, если при этом применяется метод конфронтации – защитная реакция, свойственная людям, уверенным в себе, привыкшим диктовать условия окружающим.

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже