Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения

Александра:

Мы в институте дружили втроем. Одна подруга сразу уехала за границу работать. Когда приезжала, мы встречались, и так происходило много лет, но это была уже не такая близкая дружба, скорее приятельство. С другой подругой мы поссорились. Дальше – мое замужество и трое детей… Приятельницы детей на площадках – из этого как-то ничего серьезного не выходит. Вот я и думаю: придет старость – с кем дружить буду?

Олег:

У меня были друзья в молодости. В основном вместе ходили в походы и выпивали. Как женился, мне их образ жизни перестал подходить. Расстались. Остался только один друг, из вуза. Вот так вдвоем и дружим до самой старости. Когда один из нас умрет, другой точно будет чувствовать себя одиноким.

Михаил:

Дружу с парой коллег на работе, но для себя считаю, что это скорее приятельские отношения. Я все-таки не обо всем могу им рассказать, немножко фильтрую, где-то не хочу грузить, где-то точно знаю, что не встречу понимания. А настоящая подруга у меня одна, с юности. Именно подруга, не любовь. Живет в другом городе. Видимся раза четыре в год, то она ко мне приезжает, то я к ней.

Маргарита:

У нас с мужем были общие друзья… Но когда он умер, выяснилось, что дружили они главным образом с ним, не со мной. Это ужасно грустно, но, похоже, я им совсем не нужна. Не зовут никуда, не пишут. Очень печально.

Старых друзей не вернешь. Не факт, что новые будут такими же близкими. Но мы можем хотя бы попробовать их завести.

Как заводить новых друзей

Сначала я хотел написать: «Как заводить новых друзей, если вам за…» Но вообще-то «за сколько» – особой разницы нет. Точно так же можно знакомиться, если вам за 15 или за 75. Просто в юности у многих новые люди и ситуации знакомств возникают в жизни как-то сами собой, а вот когда они уже не возникают – тут могут растеряться даже самые общительные и обаятельные люди.

В зрелости и старости это вообще частая история: для того, что раньше происходило само, теперь нужно прикладывать специальные усилия. Это касается и хорошего самочувствия, и удовольствия, и отношений, и дружбы, и секса. О сексе мы поговорим чуть позже, а сейчас я напомню несколько простых и действенных способов, как самим создавать ситуации знакомства и как углублять отношения, двигаясь по ступенькам от первой встречи к крепкой дружбе.

1. Где знакомиться?

Лучше всего выбирать ситуации, в которых вы (именно вы, персонально) можете спокойно начать разговор и поболтать. Это должны быть такие ситуации или места, где вы можете встретить близких по духу людей. Не стоит специально вписываться в несвойственные вам активности. Выбирайте только то, что будет интересно. Заодно туда придут люди, у которых с вами будет чуть больше общего, чем у случайных знакомых на улице.

Что подойдет именно вам? Лекция по искусствоведению? Встреча с известным писателем? Гаражная распродажа модной одежды? Настольные игры? Волонтерство? Хорошо, если сможете прийти несколько раз и встретиться с одними и теми же людьми. Так будет легче присмотреться друг к другу, разговориться. Возможно, с первого раза ничего не получится. Тогда ищите другие места и других людей. Рано или поздно «свои» найдутся.

Поводом для сближения могут быть даже проблемы со здоровьем.

Галина:

Мы все познакомились в очереди к одному и тому же доктору. Теперь дружим вшестером, поддерживаем друг друга на пути к выздоровлению.