Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения

Николай:

Мои дедушка и бабушка уже совсем пожилые, около 90 лет. Мы приезжаем раз в неделю – либо я, либо брат. И пообщаться, и новостями поделиться, и помочь: убираемся в доме, закупаем основные продукты, водим к врачам, если надо, и т. д. У бабушки деменция, но нас она пока узнаёт, охотно говорит о далеком прошлом. Дедушка ментально в отличной форме, но, конечно, физически ему уже трудно подниматься по лестнице, гулять. Нам много дают эти визиты, я ужасно люблю и дедушку, и бабушку. Но, наверное, если бы они все время жили со мной, мне было бы сложнее с ними.

Диана:

Когда я общаюсь с папой по обоюдному желанию, получаю огромное удовольствие. А когда никуда не деться, например два месяца на даче вместе, то к концу накапливается жуткое раздражение! Все-таки взрослые дети должны жить отдельно от родителей!

Геннадий:

Брат с женой понабрали кредитов, так вышло. Не смогли платить за ипотеку, пошли жить к моим родителям. Отношения всегда были мирные, даже идиллические, внуков бабушка очень любит, и, кроме того, квартира большая, у мамы с папой семья была многодетная, все разъехались. А тут начались скандалы, склоки, свары… Теперь семья брата сняла однушку, из последних сил работают, чтобы платить за жилье, но жена брата – наотрез: к твоим больше не поеду!

Все говорят именно об этом: хорошо, когда разные поколения встречаются, общаются, гуляют вместе, потому что этого хотят. И очень плохо, если им приходится общаться поневоле. Но что, если мы не можем этого избежать, так как ни у кого нет лишней жилплощади или денег на сиделку? Жизнь пожилого человека вместе с детьми и внуками, если уж так случилось, требует осознанности от всех участников процесса.

Большинству кажется, что жизнь в их семье – «само собой разумеется», «как-то так складывается». Иногда складывается к обоюдному согласию. Иногда некоторые члены семьи в глубине души считают, что обязанности и границы разделены несправедливо, но терпят и уступают. Так или иначе, прописывать все возможные ситуации заранее и определять границы кажется чем-то непривычным и несовместимым с близостью. Ведь мы семья, любим друг друга, все и так понятно.

Нет. Такое работает (и то не всегда), только если в семье не более трех-четырех человек и их роли сложились естественным образом (например, мама, папа и двое их детей). Если же семья устроена сложнее, сознательные усилия необходимы.

Вот какие вещи обязательно нужно выстроить и обсудить со всеми членами семьи.

1. Границы.

Каждому члену семьи нужно свое пространство. В идеале – целая комната, а если это невозможно – хотя бы четко выделенный уголок, в котором его (ее) вещи неприкосновенны. Диван, кресло, ковер – любая очерченная зона. Личное место нужно не только самому человеку, но и его вещам. Необходима возможность уединения. Особенно важно предусмотреть такое место для женщин в доме – мамы и бабушки. Именно они чаще всего жертвуют самостоятельностью, покоем, возможностью отдыха.

Каким образом мы будем пользоваться кухней? Кто в ней «главный хозяин»? Если хозяев много – как мы разделяем, когда и что мы на этой кухне делаем? Это очень важно: кухня обычно не очень просторная. Например, бабушке надо приготовить себе кашу, а мама пытается сварить всем ужин. Или бабушка готовит, а подросток делает на столе уроки под музыку. Возможное решение: пока взрослые дети на работе, готовит бабушка, вечером кухня переходит в распоряжение детей.

2. Степень близости.

Жизнь вместе все понимают по-разному. Эти представления не «сами собой разумеются». Их надо вытащить на свет, обсудить и прийти к общему знаменателю.