НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Витамины группы В представляют собой группу водорастворимых витаминов, которые выполняют важные, тесно взаимосвязанные роли в функционировании клеток. Их общие эффекты в мозге многообразны: выработка энергии, синтез и репарация ДНК/РНК, метилирование, синтез многочисленных нейромедиаторов и сигнальных молекул, участие в обмене гомоцистеина. Исследования [76] на людях показывают, что значительная часть населения развитых стран страдает от дефицита одного или нескольких витаминов этой группы и что введение всей группы витаминов группы В в профилактических дозах было бы целесообразно для сохранения здоровья мозга [77].

Цикл Кребса: роль витаминов

Цикл Кребса – сакральный процесс клеточного дыхания в митохондриях, отражающий процесс дыхания внутри каждой клетки, где витамины группы В являются ключевыми факторами для превращений. Это своего рода «печка» или энергетическая станция внутри каждой клетки, в которую подкидываются «дрова» в виде углеводов и жиров, части которых на входе подбирает молекула ацетил-коэнзим А, чтобы сопроводить их «сжигание» внутри цикла. (Подробнее о цикле Кребса в главе о митохондриях.)

Ниже перечислены некоторые из главных витаминов, необходимых для поддержания цикла:

Рибофлавин, витамин В₂ в виде своей активной формы (FADH).

Ниацин (никотиновая кислота), витамин РР, В₃ в виде своей активной формы (NADH).

Витамин В₁ (тиамин) в виде тиаминдифосфата и кокарбоксилазы.

Пантотеновая кислота (витамин В₅) в составе коэнзима А, который является отправной точкой для всех превращений в рамках цикла.

L—карнитин помогает доставить длинные молекулы жира до митохондрий.

Если говорить о формах витаминов В, то существует форма-предшественник и активная его форма – коэнзимная, коферментная. Коэнзимная форма – это та, которая принимает участие в реализации тех или иных базовых, типовых процессов в организме. Логично, что такие формы активнее и интенсивнее вступают в реакции и ускоряют метаболизм, чем формы-предшественники. В этом есть свои плюсы и минусы. Например, эффект более быстрый и яркий, но в то же время присутствует больше рисков появления побочных реакций.

Схема 15. Связь с циклом Кребса

Тиамин

В₁– тиамин (аневрин, антиневритный витамин)– активный участник работы митохондрий, отвечающих за синтез энергии в каждой клетке организма человека. Его применение рекомендовано при полинейропатии. Дефицит В₁ вызывает болезнь Бери-бери, энцефалопатии, невриты, парезы и параличи. Тиамин способствует расщеплению жирных кислот и превращению кетоглутарата в сукцинат в цикле Кребса, поддерживает ЦНС и периферические нервы, входит в состав практически всех комплексов группы В.

Рис. 16. Витамин B1 – тиамин

Коэнзимная форма В₁ – тиаминпирофосфат, или кокарбоксилаза, то есть тиамин и две фосфатные группы.

Для применения можно рассмотреть четыре формы тиамина. Две из них жирорастворимые, искусственно синтезированные, хорошо и быстро проникают в ЦНС, то есть сделаны конкретно для воздействия на нервную систему.

Сильбутиамин (энерион) – две спаренные молекулы тиамина; рекомендован при астении, снижении памяти, деменции, биполярном расстройстве и даже эректильной дисфункции.

Бенфотиамин – молекула тиамина с бензойной кислотой; официальных показаний меньше – рекомендуется при алкогольной энцефалопатии и полинейропатии.

Две другие формы тиамина несинтетические, естественные для организма, водорастворимые. Первая их них – исходный тиамин (гидрохлорид или хлорид), типичный для аптечных и инъекционных препаратов.

Кокарбоксилаза – коэнзимная форма тиамина. Она естественна для организма, водорастворима, а значит, медленнее и в меньших количествах проникает в мозг, обеспечивая общий метаболический эффект и на другие ткани.

Рибофлавин

В₂-рибофлавин – прямой участник дыхательной цепи митохондрий и цикла Кребса, а также превращения янтарной кислоты. Детоксикант, восстанавливает глутатион и гемоглобин, задействован во многих реакциях организма и нервной системы.

Применение: онемение языка, покалывания, светобоязнь, анемия и гипоксия, мышечная слабость, жжение в конечностях, вегетативные нарушения, неврологические осложнения диабета, снижение зрения, кожные заболевания.

Рис. 17. Формула рибофлавина

Коэнзимная форма – рибофлавин—5-фосфат, ФАДН.

Рибофлавин эффективно используется в качестве общей поддержки, а также при дисфункции митохондрий, гипоксии, дефиците энергии, инсультах, астении. Применяется как отдельно, так и в комплексах витаминов группы В, препаратах корилип и цитофлавин.

Никотиновая кислота

В₃-никотиновая кислота (витамин PP), активная форма – НАДН, обеспечивает тканевое дыхание, отвечает за образование энергии в клетках, расщепление глюкозы, превращение аминокислот и ДНК, улучшает показатели холестерина крови, оказывает сосудорасширяющий эффект.