Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Особенности общения у людей разного темперамента

Холерик

Тип нервной системы: сильная, подвижная, неуравновешенная.

Плюсы: энергичность, яркость эмоций делают вас человеком, за которым интересно наблюдать.

Минусы: вам трудно загуляться в разговоре с одним человеком, узнавать его одного весь вечер. Скорее всего, вы умрете со скуки.

Решение: вы звезда больших компаний. Если вам скучно весь вечер или день посвящать одному человеку – не делайте этого. Вежливо поблагодарите его за общение и переключитесь на другую активность.

Сангвиник

Тип нервной системы:

сильная, подвижная, уравновешенная.

Плюсы: сангвиникам повезло больше всего! Их возможности зависят от их настроения. Они легко могут пойти в глубину, если им это интересно, или стать королем вечеринки.

Минусы: из-за своей уравновешенности им сложно понять очень чувствительных и ранимых людей. Например, шутка, которая ничего не значит для стабильного сангвиника, может быть болезненной для того, кто не так устойчив.

Решение: помните, что все люди разные. Невозможно предугадать, как и на кого подействуют те или иные слова. Важно признавать свои ошибки и уметь извиняться.

Флегматик

Тип нервной системы: сильная, неподвижная, уравновешенная.

Плюсы: флегматику нет равных среди медиаторов конфликта или спокойных разговоров на весь вечер. Такого человека не прошибешь эмоциональными вспышками. Он хорошо справляется как с сильными эмоциями участников конфликта, так и с душевными переживаниями людей, потому что у него это устроено иначе. Флегматик – про эмоциональную стабильность. Это хорошие партнеры, рядом с которыми можно быть уверенным, что они будут любить вас и завтра и, скорее всего, через месяц тоже. И сообщат, если это изменится.

Минусы: им трудно включаться в сильные переживания других людей. Они поддерживают скорее делом, чем словом. Они вас выслушают, но по-настоящему прочувствовать тонкости переживаний, скорее всего, не смогут.

Решение:

развивать нужно сильные стороны, а не пытаться закрывать дефициты. Стабильность неравной системы – это прекрасно. А если ваш партнер флегматик и вам не хватает эмоций – заведите более эмоциональных друзей.

Меланхолик

Тип нервной системы: слабая, подвижная, неуравновешенная.

Плюсы: меланхолику нет равных среди чувствования и глубины проживания ощущений! Вот кто видит мир в тончайших оттенках. Именно с меланхоликом приятно обсудить детские травмы и как неправ был начальник, что отругал вас за отчет, который вы не сдали вовремя.

Минусы: очень чувствительно реагирует, если не получает того, что ожидал. Например, если меланхолик очень эмоционально включился в вашу ситуацию и вы каким-то образом дали ему понять, что его мнение важно, он может разозлиться и/или обидеться, если вы не послушаетесь его советов. Трудно переносит конфликты, не выдерживает спокойной аргументации ни в ситуациях, где он прав, ни в противоположных. Эмоции берут верх.

Решение: знать свои особенности и говорить о них другим людям. Научиться брать паузу, когда чувствуете, что вы покатились на эмоциональном аттракционе. Принять и поверить, что то, что люди говорят, в большинстве случаев не направлено против вас.