Читаем Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне полностью

Мотив «остроумного хама» – поддержание своего статуса. Это требует постоянного признания со стороны окружающих: без зрителей вся пассивная агрессия теряет смысл. Таких людей любят приглашать в компании, прощают им грубость и воспринимают их шутки как откровение. На работе это иллюстраторы самых дурных черт компании, которые нуждаются в исправлении. Они хранители «правильной» этики. Камертоны реальности, которые показывают, не отклоняется ли общество от моральных принципов. А если отклоняется, тут же возвращают его на место. Их шутки остры, художественны и афористичны. Это бесперебойный стендап. Попасть в объектив такого «правдоруба» может каждый. Но должен воспринимать это скорее как честь, чем оскорбление. Обижаться на «правду» не принято – он же не про тебя, а про недостатки. Он же делает это, чтобы ты увидел и исправился, стал лучше. И тогда весь мир станет чуточку лучше. Такая картина восприятия собственного имиджа в голове у «остроумного хама» и его зрителей.

Инструменты пассивной агрессии «остроумного хама» – вся палитра сатиры: сарказм, ирония, гипербола, гротеск, аллегория, пародия. «Каждый имеет право быть глупым. Но вы злоупотребляете этим». «О! Я бываю неправ. Простите, идеальные люди». «Как хорошо, что я взрослый и никому ничего не должен». «В этой компании всегда поступают именно так. А вы думали, что с вашим приходом что-то изменится? Да у вас, батенька, мания величия!» «Не беспокойтесь, вам не грозит увольнение. Ваш опыт и профессионализм даже из ушей сочится». «Предлагаю отметить ваше повышение в ресторане. Я имею в виду повышение ваших умственных способностей». «Я бывал в синем. Когда ветер южный, я знаю ворона из ручной пилы. Что? Я несу бессмыслицу? А я думал, это игра такая, и вы ее начали…»

Стратегия победы над «остроумным хамом» в игре на двух его слабостях. Во-первых, он не стремится обидеть человека всерьез, он опасается ответных действий и избегает их.

Если жертва недовольна шутками в свой адрес и покажет, что серьезно настроена пресечь подобные высказывания, агрессор перестанет использовать ее как объект для собственного самоутверждения.

Во-вторых, агрессору важно одобрение окружения. Если свидетелям не нравится, что он шутит на какую-либо тему, и ему об этом прямо сообщают, «остроумный хам» меняет предмет разговора и высказываний. Прямое объяснение, что жертве не нравится быть объектом высказываний, и привлечение на свою сторону окружающих – это условия победы.


Тактика в моменте: останавливаем пассивную агрессию, чувствуем удовлетворенность, не теряем самооценку.

Шаг 1. Определите предмет критики и формат критики. Агрессор заворачивает в «остроумную» фразу факт, с которым не согласен. Факт и формат сообщения нужно разделить. Факт – это смысл высказывания. Формат – это стиль речи или конкретный прием.

Шаг 2. Прямо скажите агрессору, что смысл его высказывания вы понимаете и готовы продолжить диалог, но не поддерживаете формат его высказывания, укажите на отсутствие конструктива в формате. Важно сказать это спокойным тоном, констатировать факт. Не отвечать на эмоциях, не грубить в ответ. Попытка посостязаться в остроумии только подстегнет «остроумного хама» к соревнованию. И не факт, что вы победите. Он практикуется в пассивной агрессии постоянно. Вы – нет. Помогает конструкция: «Вы имели в виду …, это действительно стоит обсудить. Но мне неприятна форма вашего комментария, он не способствует решению вопроса. Если я правильно понял, вы предположили, что я …, это вряд ли относится к теме разговора».

Шаг 3. Привлеките на свою сторону окружающих и дождитесь реакции. Спросите, выглядит ли ситуация конструктивной со стороны? Ваша задача – лишить агрессора слушателей и почитателей его «таланта». Поэтому не драматизируйте, а оперируйте фактами: коротко и по делу. Сделайте паузу, давая высказаться всем окружающим. В этом приеме есть и еще одна важная ценность: принимая вашу сторону, окружающие становятся третейскими судьями ситуации и начинают следить, чтобы она не повторилась. Если агрессор продолжит нападки, свое несогласие с ним начнет выражать общество, а не вы.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже