Самодисциплина 2.0

Выступление повышает вероятность более легкого решения ваших жизненных задач. Настоятельно рекомендую при любой удобной (главное, корректной) возможности брать слово. При этом не стремитесь все сделать идеально, не старайтесь заученно отбарабанить выступление, добавляйте в него человечности.

Пусть адреналин в крови бушует и пульс 140 ударов в минуту — как минимум вы получаете возможность стать более влиятельным в коллективе, что поможет в решении ваших задач.

Если же коллектив, в котором вы сейчас находитесь, случаен и вообще никак не влияет на вашу жизнь (например, соседи по вагону или люди, стоящие с вами в очереди), следуйте совету: «Не высовывайся!». Меньше знают — крепче спят. Соблюдайте золотую середину.

Небольшой офтоп: к сожалению, наше высшее образование зачастую лишь дает знания, но не помогает выработать навыки их применения в жизни и работе.

Именно поэтому рекомендую посещать дополнительные занятия у ведущих тренеров.

Мне 5% дополнительных курсов помогли больше, чем 95% занятий в вузе.

Мои тренинги в формате реалити в определенном смысле полезнее лекции в университете, так как дают участникам возможность выработать определенный навык, умение применять то или иное знание, а не просто сообщают его аудитории.

Продолжу.

В 2001 году я стал активно интересоваться развитием полезных для жизни навыков. Одним из курсов, радикально изменившим мою жизнь, стали «Парламентские дебаты».

Это международная программа, в которой тренируют риторику. Я до сих пор благодарен учителям, Наталье Николаевне и Елене Георгиевне Калинкиным. Они заметили во мне потенциал и пригласили в университетскую группу.

Я оказался одним из пятнадцати человек, которые участвовали в международных играх. Из нас готовили людей, которые могли отстоять любую точку зрения, учили, как правильно аргументировать, как приводить примеры, жестикулировать и говорить красиво.

Формат был такой: встречались две команды по два человека в каждой (обычно на тренировках нас было больше). Каждый из нас должен был за семь-восемь минут доказать ту или иную точку зрения.

Этот опыт помогает мне до сих пор, особенно в деловых переговорах.

6. Повышайте мастерство

Будьте профи в конкретной сфере. Быть разносторонним хорошо, распыляться — плохо. Выберите ту сферу, в которой вам интересно и комфортно, и как можно сильнее развивайте в ней свои профессиональные качества.

От себя хочу добавить вот что: есть навыки, которые пригодятся каждому. Например, не теряться, если вам задают каверзные вопросы.

Когда-то я был председателем молодежного парламента в Законодательном собрании Нижегородской области. И эту должность мне удалось получить благодаря тому, что я обошел другого кандидата на выступлении перед серьезной комиссией.

В то время я уже понимал, как нужно выступать, не только жестикулировал, но и много двигался.

Выступление встретили доброжелательно.

Я договорил, и один уважаемый человек задал мне вопрос с подковыркой: «Владимир, а почему вы не отразили в программе важность таких-то вопросов? Почему вы их проигнорировали?» Это была явная претензия.

Я знал, как надо выходить из такого положения, и ответил: «В этих вопросах я бы хотел остановиться на пяти основных моментах».

Когда я назвал цифру «пять», зал решил, что я знаю ответ.

Сам я задумался, почему выбрал именно такое количество обоснований и что буду говорить дальше.

Три причины я назвал легко, четвертую придумал еле-еле, а на пятой уже забуксовал. Голова была пустая, но я придумал выход. Обратился к залу и спросил: «А как вы думаете, какой пятый пункт?»

Мне начали предлагать различные варианты, и на один из них я ответил: «Да, совершенно верно». Так мне удалось выкрутиться из каверзной ситуации.

Если знать, как вести себя в сложных ситуациях, вы всегда сможете обернуть их себе на пользу. Об этом я подробнее рассказываю в книге «Харизма и бизнес-презентации»15.

7. Не врите!

Придерживайтесь правила «Всегда говорить правду, но не обязательно всю». Ложь разрушительна и в работе, и в личной жизни. Не стоит обманывать ни своих близких, ни коллег, ни подчиненных, ни клиентов.

Когда человек врет, у него повышается уровень кортизола — гормона стресса, его одновременно наполняют страх, восторг, вина и стыд.

Обманывать невыгодно, но выгодно недоговаривать. Однако в случае, когда вам задают прямой вопрос, говорите открыто.

Попробуйте рассчитать время, потраченное на то, чтобы скрывать информацию, нежелательную для тех или иных людей.

Волнение, переживания, шифровки — неужели это то, к чему вы стремитесь?

8. О счастье не кричите, о неприятностях молчите

Не рассказывайте никому о своих неудачах и бедах. Это неинтересно 80% людей, а оставшиеся 20% порадуются вашим проблемам.

То же касается и хвастовства о ваших достижениях и успехах. Очень выборочно и сжато рассказывайте об этом другим. У ваших знакомых может появиться желание перегнать вас теми или иными способами, сделать вас отстающим.