Читаем Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться полностью

Финт боковым ударом слева в туловище. Применяется не так часто, как предыдущие финты. После него можно наносить следующие удары:

1. Финт боковым ударом слева в туловище – боковой удар справа в подбородок. Применяется достаточно часто, но в основном в ближнем бою. (Рис. 95–96)

Теперь можно прокомментировать и эту комбинацию благодаря Русскому Витязю Александру Поветкину.

Во время своего 35-го профессионального поединка Александр Поветкин показал всему миру и нам с вами, как можно с успехом применять эту комбинацию.

Очередной бой Александра Поветкина состоялся 31 марта 2018 года на переполненном «Принципалити стэдиум» в Кардиффе (Уэльс, Великобритания). В соперники был выбран двухметровый Дэвид Прайс, которому по ходу поединка удалось даже послать Русского Витязя в нокдаун.


Рис. 93


Рис. 94


Рис. 95


Рис. 96


Не будем пересказывать здесь весь бой, лучше пересмотрите его снова сами. Мы лишь остановимся на тех двух ударах, комбинацию из которых мы с вами разбираем.

В пятом раунде Поветкин, как бы уклоняясь от прямого удара слева, сделал уклон влево-вперед с шагом и, сблизившись с соперником, нанес комбинацию «боковой удар слева в туловище – боковой удар справа в подбородок».

Первый удар был больше отвлекающим, финтовым, а второй был точен и силен, так как именно в него Поветкин вложился. Боковой удар справа пришелся точно в височную область головы Прайса. Британец на мгновение как бы «завис», опустил руки, и на ринге возникла немая секундная пауза. Этого мгновения хватило, чтобы Поветкин молниеносно сориентировался и обрушил на открытый подбородок Прайса боковой удар слева на скачке. Удар был страшен!

Пересмотрите на досуге поединок Поветкин – Прайс. Проанализируйте весь бой, отработайте победную комбинацию Поветкина. Все это пойдет вам только на пользу!

После боя многие специалисты и боксеры говорили мне, что не нужно было Поветкину добивать Дэвида Прайса этим последним ударом, так как британец уже «плыл» и не представлял собой какой-либо угрозы. Интересно, а вы что скажете по этому поводу после просмотра поединка?

2. Финт боковым ударом слева в туловище – правый прямой удар в подбородок или туловище. Применяется нечасто. Не рекомендую бить два удара подряд в туловище, кроме как в ближнем бою. Уж слишком открытым становится боксер в этот момент.

Финт прямым ударом справа в подбородок. Отличный и очень эффективный финт. После него хорошо проходят некоторые удары.

1. Финт прямым ударом справа в подбородок – боковой удар слева в подбородок. Часто употребляемую в боксе комбинацию «правый прямой – боковой удар слева» можно наносить, делая финт справа. Все дойдет точно по адресу. Делая финт ложным ударом справа, мы может нанести более сильный боковой слева, вложив в него всю свою мощь. Боковой слева также наносится и после удара, или финта, прямым ударом справа в туловище. (Рис. 97–98)


Рис. 97


Рис. 98


2. Финт прямым ударом справа в подбородок – апперкот слева в туловище. В солнечное сплетение либо в печень, в зависимости от положения соперника после финта справа. (Рис. 99–100)

3. Финт прямым ударом справа в подбородок – апперкот слева в подбородок. Некоторые боксеры любят применять и эту комбинацию. Она будет наиболее удобна в исполнении высокого боксера. (Рис. 101–102)


Рис. 99


Рис. 100


Рис. 101


Рис. 102


Рис. 103


Рис. 104


4. Финт прямым ударом справа в подбородок – прямой удар слева в подбородок. Редкая комбинация в плане применения. Однако чемпион мира Сергей Ковалев с успехом пользуется этой обманной комбинацией во многих своих боях. (Рис. 103–104)

5. Финт прямым ударом справа в подбородок – прямой удар слева в туловище (солнечное сплетение). Также редкая комбинация ударов, но очень эффективная. (Рис. 105–106)

Финт прямым ударом справа в туловище.

1. Финт прямым ударом справа в туловище – боковой удар слева в подбородок. Это разновидность бокового удара на скачке, о котором мы поговорим позже. (Рис. 107–108)

2. Финт прямым ударом справа в туловище – прямой удар слева в подбородок. (Рис. 109–110)


Рис. 105


Рис. 106


Рис. 107


Рис. 108


Рис. 109


Рис. 110


Рис. 111


Рис. 112


Рис. 113


Рис. 114


Рис. 115


Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже