Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Классическая «двойка»: прямой удар слева в подбородок – прямой удар справа в подбородок. Удар Юрия Александрова. Удар почтальона. Прямой удар справа в подбородок – прямой удар слева в подбородок. Сергей Ковалев – Седрик Агнью. Сергей Ковалев – Исмаил Силлах. Коронная серия Сергея Ковалева. Прямой удар справа в подбородок – прямой удар слева в туловище. Прямой удар справа в туловище – прямой удар слева в подбородок.

Как наносить одиночные прямые удары, мы разбирали в главе 14. На двойных прямых одноименных ударах мы останавливались в главах 17 и 19. Теперь нам нужно научиться наносить удары с двух рук, то есть соединять прямые удары левой и правой руки в комбинации.

В этой главе мы разберем двухударные комбинации прямых ударов, которые наносятся с обеих рук. Какие же это комбинации или серии ударов? Давайте вспомним наиболее применяемые в бою комбинации прямых ударов.

Атака с левой руки:

1. Классическая «двойка»: прямой удар слева в подбородок – прямой удар справа в подбородок.

2. Удар Юрия Александрова: прямой удар слева в подбородок – прямой справа в туловище.

3. Удар почтальона: «левой-левой-правой» в подбородок.

Атака с правой руки:

4. Прямой удар справа в подбородок – прямой удар слева в подбородок.

5. Прямой удар справа в подбородок – прямой удар слева в туловище.

6. Прямой удар справа в туловище – прямой удар слева в подбородок.

Давайте разберем эти комбинации чуть подробнее, так как одиночные удары вы уже, надеюсь, научились наносить. Двухударные комбинации прямых уда-ров с двух рук наносятся с дальней и средней дистанции. В ближнем бою достаточно проблематично нанести «двойку» прямых ударов, так как соперник находится слишком близко, и здесь уже подойдут больше круговые удары – боковые и апперкоты.

Классическая «двойка» в подбородок: прямой удар слева – прямой удар справа

Классическую «двойку» в подбородок называют еще «раз-два», и наносится она с шагом или без него, в зависимости от того, нужно ли подойти к сопернику или нет. В основном, конечно, «двойка» наносится с небольшим шагом левой ногой вперед.

На счет «раз» делается небольшой шаг левой ногой вперед с одновременным прямым ударом левой руки. На счет «два» наносим прямой удар справа с одновременным подшагом правой ноги и поворотом правого бедра.

Вес тела в момент удара правой рукой переносится на слегка согнутую левую ногу, а левая рука идет на защиту подбородка. Локоть прикрывает туловище.

После удара «двойкой» лучше всего выполнить какое-либо защитное действие, например, после удара справа можно сделать нырок слева направо. Это убережет вас от ответного прямого удара справа соперника плюс вы снова будете готовы к повторному удару справа или какому-то другому, в зависимости от обстановки.

При ударе справа не забывайте убирать голову влево, с линии атаки, чтобы не нарваться на встречный удар соперника справа.

И еще. Второй удар этой комбинации наносится сильнее, чем первый, который служит как бы «прицеливающим», отмеряющим расстояние. Помните правило? Никогда не бейте ударом справа, пока не достаете соперника ударом слева.

Удар Юрия Александрова (прямой удар слева в подбородок – прямой удар справа в туловище)

В этом варианте прямой удар слева в подбородок носит отвлекающий, финтовой характер. Отвлекая соперника ударом слева, вы наносите мощный удар справа в туловище, в область солнечного сплетения. Чтобы удар справа получился и произвел неизгладимое впечатление на вашего соперника, нужно наносить его максимально сильно и точно. Но и этого мало. Чтобы нанести мощный удар в туловище, вы должны максимально сблизиться с соперником в момент удара правой.

Как это сделать в этой комбинации?

Очень просто. Вы должны дальше шагнуть вперед левой ногой при ударе слева. Соответственно, удар слева носит здесь больше отвлекающую функцию. Будет совсем неплохо, если вы перчаткой левой руки закроете обзор сопернику, а затем незаметно для него ударите справа.

Если вы шагнете вперед достаточно широко, то расстояние между вашими ногами будет существенным, поэтому в этом случае подтягивать правую ногу не нужно. В этот момент расстояние между вашими ногами может достигать почти метра.

«Так не бьют в боксе!» – скажете вы или какие-то «специалисты» со стороны.

Бьют, отвечу вам я. – И еще как бьют!

В основном такие удары наносятся боксерами, которые хотят с дальней дистанции достать своего высокого оппонента.