Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Вот такая история предшествовала интервью Сергея Маркеловича Ломакина, которое вы можете прочесть чуть ниже. Судя по всему, это было последнее его интервью. Но дело не в этом. В тот вечер я ушел от Сергея Маркеловича с чувством исполненного долга. Я сделал то, что хотел, и это непременно нужно было сделать. Сергей Маркелович оставил всем своим ученикам и всем боксерам свои мысли о боксе. На долгую память. И это – самое главное.

Это интервью впервые было опубликовано на боксерском портале AKBOXING.RU, и после этого я получил немало благодарственных слов от учеников Сергея Ломакина, от всех тех, кто знал Маркелыча. И это меня больше всего обрадовало. То, что это интервью заставляло вспоминать о Сергее Маркеловиче.

Интервью с Сергеем Маркеловичем Ломакиным

Сергей Ломакин родился 25 сентября 1934 года в селе Городецком Рязанской области. Заниматься боксом Сергей Ломакин стал в 17 лет, в Москве, на заводе «Красный пролетарий». Тренировался Ломакин под руководством заслуженного тренера СССР Андрея Кондратьевича Червоненко, который и довел Сергея до квалификации мастера спорта. С 1960 года Сергей Ломакин перешел в общество «Спартак» к тренеру В. Мартынову.

За свою спортивную карьеру Сергей Ломакин становился бронзовым призером СССР (в 32 года), дважды – чемпионом СССР в легком весе (в 34 и 35 лет). В 1969 году Сергей Ломакин стал бронзовым призером чемпионата Европы в Бухаресте, уступив румынскому боксеру Калистрату Куцову.

Мастер спорта международного класса Сергей Ломакин первое время совмещал выступления на ринге с тренерской деятельностью.

С 1968 года Сергей Маркелович Ломакин работал тренером СДЮШОР «Метеор» в городе Жуковском Московской области. До последнего времени, до своей болезни, работал тренером ДЮСШ по боксу в подмосковных Бронницах и Жуковском. За подготовку чемпиона СССР 1980 года Геннадия Кургина (71 кг) Сергею Маркеловичу Ломакину было присвоено звание заслуженного тренера РСФСР.

Сергей Ломакин активно выступал на ринге 20 лет и провел около 400 боев.

«397 поединков, – любил уточнять Ломакин. – Три боя, чтобы сделать ровно 400 боев, мне не дали провести на ринге. Отправили на тренерскую работу».

За скупыми строчками биографии часто не видно великой судьбы человека.

Уникальное достижение Сергея Ломакина – завоевание звания чемпиона СССР в возрасте 34 и 35 лет – уже никем не будет побито. В советское время из сборной СССР отчисляли по возрасту и в 26, и в 27, и в 28 лет. Ломакина отчислили из сборной в 29 лет. Но он вернулся, чтобы стать чемпионом!

Итак, начнем, друзья.

– Сергей Маркелович, расскажите, пожалуйста, где вы родились и когда?

– Так давно это было! Родился я в крестьянской семье, в Рязанской области. Нас было десять человек: шесть братьев, две сестры и отец с матерью. Нищета, голод, но детей все равно родили. В 16 лет, в 1951 году, мне пришлось уехать в Москву к родственникам. Там я поступил в ремесленное училище, на завод «Красный пролетарий», где получил специальность фрезеровщика. Тогда я добился высокого результата – получил седьмой разряд! По пятому разряду я вышел из училища, это уже очень хороший результат. Обычно третий, от си-лы четвертый дают, а потом проработал лет семь и добился высочайшего разряда – седьмого!

Затем работал на заводе ЗИЛ, но потом все-таки потянуло на учебу. Учеба, учеба… Техникум, институт. Получил высшее спортивное образование. Многие зачеты мне ставили за высокие спортивные достижения.

– Как вы пришли в бокс?

– Начал я заниматься боксом на заводе «Красный пролетарий», когда еще был работягой и учился в ремесленном училище. Тренером был Карпов. Когда я поступил в институт физкультуры, то пришлось бросить завод. Там мастера мне все с обидой говорили: «Сережа, что ты. Зачем тебе все это нужно. Ты же такой хороший фрезеровщик, работаешь здорово, специальность у тебя отличная. Зачем тебе институт?» Я им в ответ: «Нет, мужики. Спорт победит!»

– Помните свой первый бой?

– Нет, столько боев прошло. Всего я выиграл почти 400 боев, из них 200, не меньше, нокаутом.

– Все нокауты по печени?

– Нет, и в голову получалось, но в основном да, по печени.

– Какой самый любимый удар?

– Слева в печень – прямой, четкий. Подставлял свою голову, раскрывался, меня бьют, потом хлоп – и удар.

– Как вы его отрабатывали?

– На мешках, стоял и отрабатывал.

Тренер соперника подсказывает: «Бей правый боковой в голову!» Я же тоже слышу – и раз навстречу! Нокаут. Я выступал в 60 кг, и когда в сборной измерили силу моего удара, оказалось, что его тоннаж – 680 кг. Удар был отработан годами.

– Вы были чистым нокаутером. Как вы считаете, это генетика или труд?

– Это труд, наработка – и характер. Я открываюсь и смело иду навстречу удару соперника. Мой удар был всегда четким.