Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей

Крайне жестоко для ребенка, так как для него это равносильно отказу в любви. А в более раннем возрасте – угроза для жизни, так как без родителя ребенок не выживет. Больше всего на свете он боится потерять родительское внимание. Ребенок согласится на что угодно ради прекращения игнорирования и возвращения внимания и любви родителя.

Игнорирование желаний, потребностей или просьбкак способ родителя сделать то, чего ребенок не хочет.

Миша (3,5 года) говорит: «Я не хочу надевать эти красные штаны, они девчачьи». Мама смотрит на ребенка, улыбается, делает вид, что не слышит его слова и надевает на него красные штаны.

То есть мама никак не отреагировала на проявление ребенка. И это даже хуже, чем если бы она на него наорала со словами: «Ты будешь делать то, что я тебе говорю!» Ведь так он хотя бы понял, что существует.

Последствиями игнорирования во взрослом возрасте становится неуверенность в себе, низкая самооценка, уход в себя. Либо возможен уход в другую крайность: в попытке все же привлечь внимание, человек будет совершать вызывающие поступки и демонстрировать асоциальное поведение.

Упражнение «Нарисуйте себя»

1. Если вас игнорировали в детстве, вспомните, в каком возрасте это было наиболее болезненно и выражено для вас.

2. Возьмите лист бумаги и цветные карандаши или фломастеры и нарисуйте себя в этом возрасте. Сделайте картинку максимально цветной и проявленной. Напишите на ней свое имя и возраст, в котором вы себя нарисовали.

3. Посмотрите на нарисованного себя и скажите: «Я тебя вижу! Ты есть! Я вижу твои желания и потребности. Я вижу твои чувства и эмоции. Они имеют значение. Ты – имеешь значение!» Возможно, вам захочется добавить к этим словам что-то еще, поговорите с собой, дайте себе-на-рисунке понять, что вы существуете и вы важны.

4. А теперь подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я тебя вижу! Я вижу твои желания и потребности, мысли и чувства, и они имеют значение для меня!»

5. Повесьте рисунок на видное место и повторяйте пункт 3 в течение 21 дня.

6. Повторяйте также пункт 4 в течение 21 дня, и вы увидите результаты.

Данная практика будет еще более сильной, если вместо рисунка или дополнительно к нему, вы слепите фигурку из пластилина. Эта фигурка пригодится вам и для других упражнений.

3. Угрозы – это обещание причинить ребенку неприятности или воздействовать на него физически с целью оказания на него давления и получения от ребенка необходимых родителю действий или наоборот, отказа от действий.

Чаще всего родители используют угрозы, чтобы сделать ребенка более послушным. Это довольно распространенный подход к воспитанию среди предыдущих поколений. Большое количество моих клиентов вспоминают на консультации фразу родителей: «Я тебя в детский дом сдам, если не будешь слушаться!» И многим из них требуются усилия и взгляд со стороны, чтобы за этими словами увидеть не только угрозу, отвержение и отсутствие любви, но еще и некомпетентность родителя, который не знает других способов справиться с ребенком.

Главный вред, который наносят угрозы, – это лишение ребенка собственной ценности в глазах родителей, а во взрослом возрасте и в своих глазах. Кроме того, ребенок теряет ощущение безопасности. Его жизнь и благополучие зависят от родителя, который в случае неповиновения может реализовать свои угрозы.