Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей

Не следует угрозы путать с отказом родителя удовлетворить не жизненно необходимые потребности ребенка в случае плохого поведения. То есть фраза: «Если ты не сделаешь уроки, я не разрешу тебе смотреть мультики» – не является угрозой. Это заранее озвученные – неопасные и неунизительные – последствия, которые наступят в случае, если ребенок не сделает того, что находится в его зоне компетенции.

Угрозы – это обещание страшных или унизительных последствий, если ребенок не сделает то, что требует или хочет родитель, при этом требуемое действие или результат не зависит или мало зависит от самого ребенка:

• Если ты не прекратишь пи́сать в кровать, я расскажу об этом твоим друзьям!

• Не хочешь делать, что я тебе говорю, – иди, ищи себе другой дом! Здесь ты жить не будешь!

• Еще раз принесешь «двойку» – получишь ремня!

Ну и классика жанра:

• Будешь себя плохо вести – тебя дядя полицейский заберет!

Последствия угроз во взрослой жизни во многом схожи с последствиями физического насилия. Такой человек живет с оглядкой на мнение и желания других людей из-за бессознательного страха, что они могут причинить ему вред, если будут недовольны им или если он совершит ошибку.

Упражнение «Избавьтесь от угрозы»

Вспомните, с какими угрозами вы сталкивались в детстве. Какие из них были наиболее болезненными и страшными для вас? Вспомните, кто вам угрожал? Запишите их слова.

Теперь слепите фигурку себя в детстве из пластилина, если вы не сделали этого в предыдущей практике.

Возьмите готовую фигурку и скажите себе: «Ты в безопасности! Все уже закончилось! Я вырос! Я могу тебя защитить. Тебя больше никто не сможет обидеть!»

Если вы в своей текущей жизни не ощущаете себя в безопасности по объективных причинам – находитесь в отношениях, где подвергаетесь угрозам или физическому насилию – я настоятельно рекомендую вам обратиться за психологической и/или юридической помощью.

4. Отвержение – это непринятие ребенка таким, какой он есть, лишение ребенка любви и внимания, исторжение его из своего окружения. При игнорировании родитель полностью выходит из контакта и не замечает ребенка, а при отвержении родитель остается в контакте, но демонстрирует ребенку эмоциональную холодность и отстраненность, давая ему понять, что такой, как есть, он не угоден.

Отвержение выражается фразами:

• Я такую девочку не знаю, которая не слушается маму!

• Мне такой злой ребенок не нужен!

• Ну и делай тогда, что хочешь!

• Если ты это сделаешь – ты мне не дочь/сын!

Если между родителями существует противостояние или конфликт, отвержение высказывается через подобные реплики:

• Ты такой же, как твой отец!

• Вся в мать пошла!

В результате отвержения ребенок чувствует себя ненужным, нелюбимым, недостойным, недостаточно хорошим. Отвержение, особенно в раннем возрасте, вызывает у него бессознательную тревогу, ведь, отвергнутый родителем, он может погибнуть.

Именно отвержение лучше всего формирует «хороших мальчиков и девочек». Дети, которых отвергали, вырастают во взрослых, которые стараются всем понравиться и угодить. Они игнорируют свои желания и потребности, задвигают свою индивидуальность и стараются как можно меньше проявлять истинные чувства, чтобы, не дай Бог, их никто не отверг.

Упражнение «Разрешите себе быть неудобным»