Тейп всему голова. Руководство по наложению волшебных ленточек

• тренировочный или соревновательный период – при необходимости дополнительной поддержки поврежденной мышцы;

• период активной реабилитации (занятия ЛФК) – при необходимости дополнительной поддержки поврежденной мышцы.

Основные материалы: кинезиологический хлопковый (или синтетический) тейп шириной 5 см (в случае анатомически большой области может быть использован тейп шириной 7,5 см).

Время ношения аппликации: не более 5 суток.

Кинезиологическое тейпирование в данном случае позволяет уменьшить боль и совместно с комплексом ЛФК улучшить тонусно-силовые характеристики мышцы. Применимо в остром и хроническом периодах травмы или при необходимости снижения патологического тонуса мышцы.

Правила наложения аппликации. Необходимо отрезать две I-образные полоски длиной от области проекции малого вертела до проекции места начала поясничной части мышцы. Нога выводится в положение разгибания и направляется внутрь в тазобедренном суставе. Якорь первой I-образной полоски накладывается без натяжения в проекции малого вертела бедренной кости (рис. 43А). Затем, используя натяжение 15–25 %, наносят терапевтическую зону аппликации. Конец накладывается без натяжения в проекции поясничной области со стороны брюшной стенки (рис. 43Б). По такому же принципу в проекции подвздошной части мышцы накладывается вторая полоска (рис. 43В). После этого происходят активация адгезивного слоя аппликации и проверка ее состоятельности (рис. 43Г).

Рис. 43. Аппликация для расслабления подвздошно– поясничной мышцы: А – фиксация якоря в проекции малого вертела бедренной кости; Б – аппликация терапевтической зоны первой полоски; В – аппликация терапевтической зоны второй полоски; Г – законченный вид аппликации.

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: данная аппликация носит характер дополнительной рецепторной нагрузки в процессе работы с данной мышцей.

Если еще проще, при условии искренней любви к мышечным цепям, поездам, электричкам, полустанкам и перекрестным синдромам вы влюбитесь в эту аппликацию навсегда!

Область коленного сустава

Кинезиотейпирование при бурсите коленного сустава

Данное заболевание проявляется воспалением синовиальной сумки (бурсы), представляющей собой карман небольшого размера, который заполнен малым количеством жидкости. Синовиальные сумки располагаются в местах, где соединяются мышцы и сухожилия. Они предназначены для снижения нагрузки на суставы. Около коленного сустава находятся три синовиальные сумки, причем каждая может подвергаться бурситу. В зависимости от типа синовиальной сумки это заболевание бывает разных видов:

• супрапателлярный (инфрапателлярный) бурсит коленного сустава. Его еще называют над– или подколенным бурситом, поскольку данное заболевание развивается в синовиальной над– или подколенной сумке. Зачастую инфрапателлярный бурсит коленного сустава возникает по причине травмы сухожилия в области под коленом;

• киста Бейкера. Этот вид бурсита коленного сустава развивается на внутренней нижней стороне колена. Зачастую он встречается у людей с излишней массой тела;

• препателлярный бурсит. Встречается наиболее часто. Его развитие происходит в синовиальной надколенной сумке после разных травм и повреждений коленной чашечки.

Важно отметить, что бурсит или синовит в области коленного сустава также может произойти вследствие функционального гипотонуса мышц бедра (рис. 44) и нарушения системы агонист-антагонист, особенно в раннем постоперационном или посттравматическом периоде.

Диагностика бурсита обычно заключается в опросе насчет жалоб, характера течения болезни, возможной причины. Проводятся осмотр сустава, измерение его окружности. Кроме того, иногда для облегчения диагностики прибегают к пункции полости сумки, чтобы установить по содержимому характер текущего воспаления (гнойное, серозное, гнойно-геморрагическое и пр.), выявить характер микрофлоры и степень ее чувствительности к антибиотикам. Для подтверждения диагноза применяются специальные инструментальные методы исследования, прежде всего МРТ, КТ, дуплексное ультразвуковое сканирование, лимфангиография.

Рис. 44. Мышцы бедра

Показания для аппликации:

• боль, слабость, покраснение и тяжесть или чувство распирания в коленном суставе;

• нарушение подвижности в коленном суставе;

• слабость в мышцах;

• повышение локальной температуры;

• состояние после оперативного вмешательства (кинезиотейпирование проводится только после согласования с оперирующим хирургом).

Основные материалы: кинезиологический хлопковый (или синтетический) тейп шириной 5 см (в случае анатомически большой области может быть использован тейп шириной 7,5 см).

Время ношения аппликации: не более 5 суток.