Тейп всему голова. Руководство по наложению волшебных ленточек

• усиление боли при выполнении активных и пассивных движений;

• возникновение боли при осевой нагрузке (ходьба, бег).

Основные материалы: кинезиологический хлопковый (синтетический) тейп 5 см (7,5 см – в случае анатомически большой конечности).

Время ношения аппликации: не более 5 суток.

Кинезиологическое тейпирование здесь носит вспомогательный характер. В первую очередь, оно способствует устранению причин или предрасполагающих факторов – используются функциональная коррекция поперечного свода, пронации стопы, мышечная фацилятация, усиление задней большеберцовой мышцы.

Кроме того, применяется коррекция на локальном уровне – механическая коррекция положения сесамовидных костей (смещение к центру пальца), функциональная коррекция ротации I пальца, коррекция (усиление) мышцы, отводящей I палец, послабляющая (пространственная) коррекция при сопутствующем бурсите I плюснефалангового сустава.

Рассмотрим две последние техники кинезиотейпирования (более подробную информацию и оставшиеся аппликации вы можете найти в учебном пособии «Энциклопедия тейпирования. Том I. Нижняя конечность».

Правила наложения аппликации.Фацилятация (усиление) мышцы, отводящей первый палец. Отмеряется Y-образная полоска шириной 2,5 см от пяточной кости до большого пальца по медиальной стороне. Якорь наклеивается по медиальному краю пятки. Большой палец максимально приводится. Создается натяжение на основании тейпа 15–35 %, и он накладывается по ходу волокон по медиальной поверхности стопы (рис. 52А) до крайней фаланги первого пальца. Конец, разрезанный на два хвоста, огибает фалангу первого пальца (рис. 52Б).

Рис. 52. Усиление мышцы, отводящей I палец: А – наклеен якорь, хвосты тейпа накладываются по ходу волокон мышцы, приводящей палец; Б – конец огибает фалангу пальца.

Правила наложения аппликации.Пространственная коррекция. Аппликация «дырка от бублика» в области первого плюснефалангового сустава. Отрезается I-образная полоска длиной 7,5 см. Тейп складывают пополам и вырезают овальное отверстие не более 1/3 ширины полоски. На основании создается натяжение 15–25 %, и отверстие накладывается в проекции первого плюснефалангового сустава (рис. 53А). Накладываются концы (рис. 53Б).

Рис. 53. Пространственная коррекция, аппликация «дырка от бублика» (в области I плюснефалангового сустава): А – накладывается отверстие в проекции сустава; Б – накладываются концы.

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: здесь показана часть аппликаций. Крайне рекомендуется посоветоваться с подиатром перед их наложением без основного лечения.

Если еще проще, когда пупырка на пальце напоминает уже не косточку, а чуть больше, нужно обратиться к хирургу или подиатру. Если эскулапы не против – то клеим и занимаемся ЛФК!

Кинезиотейпирование при плосковальгусной установке стопы

Плоскостопие (латинское pesplanus), вальгус (valgus) – группа состояний, проявляющихся уплощением сводов и (или) завалом стопы кнутри. При наличии жалоб, сопутствующих нарушений и дисфункций может рассматриваться как патология. Существуют различные типы плоскостопий. Наиболее распространенная проблема – статическое плоскостопие.

Данная патология начинается с мышечной недостаточности. В результате мышечной слабости стопа не может удерживаться в правильной позиции и сначала при ходьбе, а потом в статическом положении уходит в положение внутреннего завала (вальгуса). Нарастающие нагрузки на связочный аппарат постепенно растягивают связки, все еще удерживающие стопу в правильном положении, и происходит формация стопы с уплощением сводов. При дальнейшем развитии заболевания возникают костные деформации, артрозы, формирование оссификатов.

Диагностика. Проводятся сбор анамнеза, жалоб, рентгенологическое исследование. Делают плантографию – отпечаток стопы, который может обнаружить неправильную нагрузку на подошву, зоны наибольшей нагрузки. Применяются биомеханическое исследование стопы, функциональные тесты, при необходимости другие методы инструментальной диагностики (МРТ, КТ).

Показания для аппликации:

• боль в заднем отделе ступни;

• локальная боль при ношении обуви;

• боль в области голени;

• диффузная, ноющая боль в конце дня;

• затруднения при подборе и ношении обуви;

• отечность в области лодыжек;

• опущение продольного свода стопы, заметное опущение, выстояние ладьевидной кости;

• участки гиперкератоза на подошве ступни с медиальной стороны.

Основные материалы: кинезиологический хлопковый (синтетический) тейп 5 см (7,5 см – в случае анатомически большой конечности).